Grow Fast Taller - Bagaimana untuk menjadi lebih tinggi dalam Tiga Langkah
Biar saya memberitahu anda dengan segera. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapai matlamat anda untuk menjadi lebih tinggi. Jika anda tidak mengikuti mereka peluang anda untuk berkembang akan menjadi kecil.
Diet
Makan dengan betul adalah sangat penting. Tidak kira berapa keras anda bersenam atau apa senaman yang anda lakukan. Jika anda makan makanan yang salah atau tidak mendapat kalori yang cukup peluang anda untuk berkembang adalah amat berkurangan. Dengan makan makanan yang dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan kalsium yang kuat anda akan memberi badan anda apa yang diperlukan untuk berkembang.
Latihan
Anda mungkin berfikir senaman adalah hanya untuk menjaga anda patut. Ia juga membantu anda untuk meregangkan dan berkembang.
Melakukan senaman yang betul juga akan membantu badan anda menghasilkan hormon pertumbuhan manusia tanpa yang anda akan tinggal pendek. Latihan seperti running.swimming dan berbasikal bersama-sama dengan regangan adalah baik untuk anda.
Tidur
Masa anda tidur adalah masa yang badan anda sudah aman dan tumbuh. Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup
kamu masih menipu badan anda daripada ketinggian. Jika anda kekal sehingga sehingga awal pagi makan pizza, menonton televisyen dan minum bir peluang anda untuk berkembang lebih kecil.
Apa yang harus dielakkan
Jika anda merokok berhenti segera. Ini adalah penghalang pertumbuhan. Bukan sahaja ia pertumbuhan aksi, ia menghalang kalsium pemprosesan badan anda juga.
Jika anda sedang mencari cara untuk menjadi lebih tinggi mengikuti program yang sama yang saya digunakan untuk mendapatkan ketinggian. Ini dijamin untuk bekerja dan memberikan anda hidup anda kembali.
Bagaimana Anda Boleh Manfaat Daripada dan Kejarlah Terapi Alternatif?
Bagaimana Anda Boleh Manfaat Daripada dan Kejarlah Terapi Alternatif?
Terapi alternatif telah berkembang menjadi rawatan utama untuk pelbagai kemudahan yang ada kecederaan, gejala dan masalah yang anda mungkin mengalami. Bukan sahaja ini jenis terapi pilihan untuk pelbagai masalah, ada juga beberapa jenis rawatan alternatif dan terapi anda boleh meneruskan. Salah satu daripada banyak yang telah wujud sekian lama dan masih mempunyai kesan ke atas rakyat adalah terapi magnet.
Selama bertahun-tahun terdapat sejumlah besar penyelidikan dan pertumbuhan datang dari industri ini. Pelbagai jenis produk telah pun direka untuk memberi manfaat kepada orang untuk keadaan yang tidak terkira banyaknya. Antara produk yang paling biasa digunakan hari ini termasuk pad magnet tilam, sol magnet dan balut magnet.
Pad tilam magnet adalah ideal untuk mengurangkan insomnia, kekejangan otot dan sakit anda mungkin mengalami dalam sendi. Ini juga sejenis hebat terapi untuk orang yang mengalami fibromyalgia. Bagi sol magnet, ini sering membantu melegakan kesakitan dan keradangan yang boleh terhasil daripada taji tulang atau gout. Akhir sekali, terapi alternatif menggunakan balutan magnet boleh membantu mengurangkan sakit belakang, sakit di lutut dan siku, dan mana-mana tendon radang.
Apa yang ramai orang mempersoalkan adalah kekuatan magnet? Ini diukur oleh meter gauss yang berdasarkan kira berat besi ia boleh mengangkat. Magnet yang mempunyai kuasa 1000-3000 gauss disyorkan untuk mereka yang lumpuh, sakit belakang dan kecederaan kepada otot yang lebih besar di seluruh badan anda. Beberapa bahagian yang lebih kecil daripada badan anda yang boleh mendapat manfaat daripada terapi magnet termasuk mata dan telinga anda, yang memerlukan kurang kuasa tolok seperti 500.
Satu lagi perkara yang perlu mengambil kira adalah kedalaman penembusan dari medan magnet ke dalam badan. Jika magnet itu sangat kecil ia hanya akan menembusi satu atau dua inci ke dalam badan tanpa mengambil kira kekuatan.
Walau bagaimanapun, jika ia adalah magnet yang besar ia boleh menembusi badan sepenuhnya. Ia semua bergantung kepada kuasa gauss dan saiz magnet.
Terapi alternatif menggunakan tenaga magnet boleh memberi kesan yang besar terhadap pelbagai keadaan. Sama ada anda mencari untuk merawat jerawat, asma, fibromyalgia atau lumpuh, pilihan yang ada. Pergi ke pengamal yang terlatih akan membantu anda mengenal pasti kekuatan yang betul Gauss, saiz magnet, di mana untuk meletakkan ia, dan jangka masa pendedahan sekiranya anda mengalami. Hanya tahu bahawa ini adalah salah satu bentuk terapi yang telah wujud sekian lama dan terus mempunyai hasil yang kuat untuk semua jenis.
Terapi alternatif telah berkembang menjadi rawatan utama untuk pelbagai kemudahan yang ada kecederaan, gejala dan masalah yang anda mungkin mengalami. Bukan sahaja ini jenis terapi pilihan untuk pelbagai masalah, ada juga beberapa jenis rawatan alternatif dan terapi anda boleh meneruskan. Salah satu daripada banyak yang telah wujud sekian lama dan masih mempunyai kesan ke atas rakyat adalah terapi magnet.
Selama bertahun-tahun terdapat sejumlah besar penyelidikan dan pertumbuhan datang dari industri ini. Pelbagai jenis produk telah pun direka untuk memberi manfaat kepada orang untuk keadaan yang tidak terkira banyaknya. Antara produk yang paling biasa digunakan hari ini termasuk pad magnet tilam, sol magnet dan balut magnet.
Pad tilam magnet adalah ideal untuk mengurangkan insomnia, kekejangan otot dan sakit anda mungkin mengalami dalam sendi. Ini juga sejenis hebat terapi untuk orang yang mengalami fibromyalgia. Bagi sol magnet, ini sering membantu melegakan kesakitan dan keradangan yang boleh terhasil daripada taji tulang atau gout. Akhir sekali, terapi alternatif menggunakan balutan magnet boleh membantu mengurangkan sakit belakang, sakit di lutut dan siku, dan mana-mana tendon radang.
Apa yang ramai orang mempersoalkan adalah kekuatan magnet? Ini diukur oleh meter gauss yang berdasarkan kira berat besi ia boleh mengangkat. Magnet yang mempunyai kuasa 1000-3000 gauss disyorkan untuk mereka yang lumpuh, sakit belakang dan kecederaan kepada otot yang lebih besar di seluruh badan anda. Beberapa bahagian yang lebih kecil daripada badan anda yang boleh mendapat manfaat daripada terapi magnet termasuk mata dan telinga anda, yang memerlukan kurang kuasa tolok seperti 500.
Satu lagi perkara yang perlu mengambil kira adalah kedalaman penembusan dari medan magnet ke dalam badan. Jika magnet itu sangat kecil ia hanya akan menembusi satu atau dua inci ke dalam badan tanpa mengambil kira kekuatan.
Walau bagaimanapun, jika ia adalah magnet yang besar ia boleh menembusi badan sepenuhnya. Ia semua bergantung kepada kuasa gauss dan saiz magnet.
Terapi alternatif menggunakan tenaga magnet boleh memberi kesan yang besar terhadap pelbagai keadaan. Sama ada anda mencari untuk merawat jerawat, asma, fibromyalgia atau lumpuh, pilihan yang ada. Pergi ke pengamal yang terlatih akan membantu anda mengenal pasti kekuatan yang betul Gauss, saiz magnet, di mana untuk meletakkan ia, dan jangka masa pendedahan sekiranya anda mengalami. Hanya tahu bahawa ini adalah salah satu bentuk terapi yang telah wujud sekian lama dan terus mempunyai hasil yang kuat untuk semua jenis.
Hidup Semula Jadi bukan sahaja tentang Makanan
Hidup Semula Jadi bukan sahaja tentang Makanan
Mungkin anda sudah mempunyai diet yang sihat dan anda bersenam secara teratur, menjaga berat badan dan menjaga kesihatan anda. Adakah anda juga menonton apa yang anda meletakkan ke kulit anda? Adakah anda sedar bahawa kulit anda menyerap banyak bahan kimia seolah-olah mereka telah ditelan? Ada yang lebih teruk kerana diserap melalui kulit anda, mereka pergi terus ke dalam badan anda tanpa telah sebelum ditapis melalui hati anda.
Adakah anda pernah melihat seseorang yang mempunyai masalah jantung meletakkan tablet di bawah lidah mereka? Ini dilakukan kerana dadah diserap melalui lapisan dalam mulut mereka lebih cepat daripada ia akan diserap jika ia ditelan. Berapa banyak gincu yang anda memohon? Di manakah anda berfikir ia pergi? Wanita purata sepatutnya telah menelan £ 7 gincu sepanjang hayat beliau. Gincu merah mengandungi plumbum. Beberapa syarikat kosmetik telah terpaksa mengeluarkan gincu merah mereka daripada jualan kerana kuantiti plumbum berada di atas dos selamat yang disarankan. Plumbum adalah logam berat, yang badan kita tidak boleh melupuskan mudah. Ia membina dalam sistem kami, bersama-sama dengan plumbum daripada persekitaran sehingga sistem kami tidak lagi dapat menampung dan kita mula mengalami kesan keracunan plumbum. Salah satu yang pertama adalah sakit kepala.
Adakah anda pernah mendengar patch nikotin? Mereka digunakan untuk kulit orang yang ingin berhenti merokok. Mereka melepaskan dos yang stabil nikotin ke dalam aliran darah yg berhenti berusaha untuk membantu mereka menghadapi ketagihan. Dadah ini diserap melalui kulit. Berapa banyak bahan-bahan yang anda menyerap melalui kulit anda? Adakah anda menggunakan deodoran, pelembap, minyak wangi atau sabun? Sudah tentu kamu lakukan. Adakah anda tahu berapa ramai karsinogen, petrokimia atau mutagen berada di dalam produk penjagaan peribadi? Tekaan saya adalah, mungkin tidak.
Mungkin anda percaya bahawa jika ia adalah berbahaya, kerajaan tidak akan membenarkan ia untuk dijual. Bagaimana pula dengan rokok? Mereka adalah penyumbang terbukti banyak jenis kanser. Mereka bebas untuk dijual. Kerajaan juga membuat kekayaan dalam cukai daripada penjualan bahan ini boleh membawa maut.
Kerajaan tidak mempunyai sumber untuk menguji kesan daripada semua bahan kimia baru yang dibangunkan setiap hari bagi industri kosmetik. Mereka tidak boleh melakukan kajian jangka panjang pada produk yang masih belum wujud sehingga baru-baru. Mereka pasti tidak mempunyai sumber untuk menguji walaupun gabungan bahan kimia. Mereka tidak pun mula menguji kesan bahan kimia yang diserap melalui kulit kita. Perkara yang menakutkan adalah senarai bahan-bahan berbahaya yang telah datang dari ujian yang mereka telah lakukan. Kebanyakan produk kita kerap meletakkan ke kulit menyebabkan kanser, kecacatan kelahiran, gangguan mood dan alahan kami.
Saya memilih untuk tidak mengambil risiko kesihatan saya dan kesihatan keluarga saya pada produk-produk yang belum diuji sepenuhnya. Saya memilih untuk menggunakan produk semula jadi. Lagipun, mengapa mengambil risiko apabila alternatif semula jadi adalah sama berkesan, mudah didapati dan biasanya lebih murah untuk membeli.
Mungkin anda sudah mempunyai diet yang sihat dan anda bersenam secara teratur, menjaga berat badan dan menjaga kesihatan anda. Adakah anda juga menonton apa yang anda meletakkan ke kulit anda? Adakah anda sedar bahawa kulit anda menyerap banyak bahan kimia seolah-olah mereka telah ditelan? Ada yang lebih teruk kerana diserap melalui kulit anda, mereka pergi terus ke dalam badan anda tanpa telah sebelum ditapis melalui hati anda.
Adakah anda pernah melihat seseorang yang mempunyai masalah jantung meletakkan tablet di bawah lidah mereka? Ini dilakukan kerana dadah diserap melalui lapisan dalam mulut mereka lebih cepat daripada ia akan diserap jika ia ditelan. Berapa banyak gincu yang anda memohon? Di manakah anda berfikir ia pergi? Wanita purata sepatutnya telah menelan £ 7 gincu sepanjang hayat beliau. Gincu merah mengandungi plumbum. Beberapa syarikat kosmetik telah terpaksa mengeluarkan gincu merah mereka daripada jualan kerana kuantiti plumbum berada di atas dos selamat yang disarankan. Plumbum adalah logam berat, yang badan kita tidak boleh melupuskan mudah. Ia membina dalam sistem kami, bersama-sama dengan plumbum daripada persekitaran sehingga sistem kami tidak lagi dapat menampung dan kita mula mengalami kesan keracunan plumbum. Salah satu yang pertama adalah sakit kepala.
Adakah anda pernah mendengar patch nikotin? Mereka digunakan untuk kulit orang yang ingin berhenti merokok. Mereka melepaskan dos yang stabil nikotin ke dalam aliran darah yg berhenti berusaha untuk membantu mereka menghadapi ketagihan. Dadah ini diserap melalui kulit. Berapa banyak bahan-bahan yang anda menyerap melalui kulit anda? Adakah anda menggunakan deodoran, pelembap, minyak wangi atau sabun? Sudah tentu kamu lakukan. Adakah anda tahu berapa ramai karsinogen, petrokimia atau mutagen berada di dalam produk penjagaan peribadi? Tekaan saya adalah, mungkin tidak.
Mungkin anda percaya bahawa jika ia adalah berbahaya, kerajaan tidak akan membenarkan ia untuk dijual. Bagaimana pula dengan rokok? Mereka adalah penyumbang terbukti banyak jenis kanser. Mereka bebas untuk dijual. Kerajaan juga membuat kekayaan dalam cukai daripada penjualan bahan ini boleh membawa maut.
Kerajaan tidak mempunyai sumber untuk menguji kesan daripada semua bahan kimia baru yang dibangunkan setiap hari bagi industri kosmetik. Mereka tidak boleh melakukan kajian jangka panjang pada produk yang masih belum wujud sehingga baru-baru. Mereka pasti tidak mempunyai sumber untuk menguji walaupun gabungan bahan kimia. Mereka tidak pun mula menguji kesan bahan kimia yang diserap melalui kulit kita. Perkara yang menakutkan adalah senarai bahan-bahan berbahaya yang telah datang dari ujian yang mereka telah lakukan. Kebanyakan produk kita kerap meletakkan ke kulit menyebabkan kanser, kecacatan kelahiran, gangguan mood dan alahan kami.
Saya memilih untuk tidak mengambil risiko kesihatan saya dan kesihatan keluarga saya pada produk-produk yang belum diuji sepenuhnya. Saya memilih untuk menggunakan produk semula jadi. Lagipun, mengapa mengambil risiko apabila alternatif semula jadi adalah sama berkesan, mudah didapati dan biasanya lebih murah untuk membeli.
Perasaan yang hebat?
Perasaan yang hebat?
Adakah anda mengalami sakit kepala, alahan, perubahan mood atau hanya umumnya tidak berasa hebat? Ia boleh menjadi bilik mandi anda. Banyak produk di bilik mandi kami mempunyai bahan-bahan yang boleh menyebabkan semua gejala-gejala ini dan banyak lagi. Malah, jika anda membaca semua tentang apa yang bahan kimia dalam produk bilik mandi anda boleh lakukan untuk kesihatan anda dan kesihatan keluarga anda, anda mungkin akan mula berasa sakit.
Saya memeriksa ia keluar dan ia adalah seperti cerita seram saya kini hanya menggunakan produk semula jadi. Saya membuat banyak rawatan mandi mewah, pelembap, minyak wangi dan gel mandian di rumah dari bahan-bahan semulajadi yang saya dapati di dapur saya. Mereka bau yang indah, berasa hebat dan saya mempunyai keyakinan bahawa tidak ada bahan-bahan berbahaya di dalamnya. Saya boleh menyesuaikan mereka untuk rasa peribadi setiap ahli keluarga juga. Keluarga itu berasa istimewa kerana mereka dimanjakan dan terlibat dengan aroma kegemaran mereka. Kawan-kawan saya suka hamper hadiah dipenuhi dengan aroma mandian kegemaran mereka dan produk kulit. Perkara yang terbaik adalah saya tahu tiada siapa yang akan jatuh ke bumi daripada menggunakan hadiah saya.
Jika anda tidak merasa di atas dunia, anda perlu cuba juga. Buang semua kelengkapan peribadi berasaskan kimia dan membuat beberapa produk anda sendiri selamat. Jika anda tidak ke dalam make di perkara rumah, terdapat banyak produk semula jadi boleh didapati pada harga yang berpatutan. Cuba menggunakan produk semula jadi untuk beberapa minggu. Minum banyak air tawar. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar sekurang-kurangnya setiap hari. Selepas beberapa minggu, lihat bagaimana anda rasa. Kebanyakan orang melihat perbezaan selepas beberapa hari. Dalam beberapa kes, perbezaan adalah sangat ekstrem mereka tidak mahu kembali kepada produk lama mereka.
Walaupun terdapat beberapa keterlaluan kebanyakan orang hanya mula berasa sedikit lebih baik. Sesiapa sahaja yang merasakan perubahan besar akan mungkin telah mengalami beberapa reaksi alahan terhadap salah satu atau lebih daripada satu kombinasi misteri kimia yang terdapat dalam produk mandian biasa. Jika anda melakukan alahan suspek, ia adalah idea yang baik untuk berhati-hati apabila menggunakan produk-produk baru atau menukar gabungan produk yang anda gunakan. Tidak semua alahan muncul sebagai ruam, atau apa sahaja yang anda rasa tindak balas yang kelihatan seperti, dan beberapa reaksi boleh menjadi teruk. Ada yang begitu ringan anda tidak notis apa-apa tetapi anda merasa kurang daripada yang besar.
Kanak-kanak adalah lebih mudah terdedah kepada bahan kimia dan anda harus cuba untuk hanya menggunakan produk semula jadi untuk mereka. Terdapat beberapa teori yang banyak masalah tingkah laku disahkan benar-benar reaksi kepada jumlah bahan kimia yang kanak-kanak terdedah kepada mana-mana hari ini. Jika anda cuba menggunakan produk semula jadi dan melihat perubahan dalam tingkah laku anak anda, ia akan menjadi bernilai menyiasat selanjutnya. Lagipun, mereka mendapati hubungan yang jelas kepada masalah tingkah laku kanak-kanak dan beberapa bahan tambahan makanan. Kulit kita boleh menyerap bahan kimia dan mereka pergi terus ke dalam aliran darah kita. Berapa banyak bahan kimia telah anda r anak diserap hari ini? Pergi semula jadi; tidak mengambil risiko dengan kesihatan anak anda.
Adakah anda mengalami sakit kepala, alahan, perubahan mood atau hanya umumnya tidak berasa hebat? Ia boleh menjadi bilik mandi anda. Banyak produk di bilik mandi kami mempunyai bahan-bahan yang boleh menyebabkan semua gejala-gejala ini dan banyak lagi. Malah, jika anda membaca semua tentang apa yang bahan kimia dalam produk bilik mandi anda boleh lakukan untuk kesihatan anda dan kesihatan keluarga anda, anda mungkin akan mula berasa sakit.
Saya memeriksa ia keluar dan ia adalah seperti cerita seram saya kini hanya menggunakan produk semula jadi. Saya membuat banyak rawatan mandi mewah, pelembap, minyak wangi dan gel mandian di rumah dari bahan-bahan semulajadi yang saya dapati di dapur saya. Mereka bau yang indah, berasa hebat dan saya mempunyai keyakinan bahawa tidak ada bahan-bahan berbahaya di dalamnya. Saya boleh menyesuaikan mereka untuk rasa peribadi setiap ahli keluarga juga. Keluarga itu berasa istimewa kerana mereka dimanjakan dan terlibat dengan aroma kegemaran mereka. Kawan-kawan saya suka hamper hadiah dipenuhi dengan aroma mandian kegemaran mereka dan produk kulit. Perkara yang terbaik adalah saya tahu tiada siapa yang akan jatuh ke bumi daripada menggunakan hadiah saya.
Jika anda tidak merasa di atas dunia, anda perlu cuba juga. Buang semua kelengkapan peribadi berasaskan kimia dan membuat beberapa produk anda sendiri selamat. Jika anda tidak ke dalam make di perkara rumah, terdapat banyak produk semula jadi boleh didapati pada harga yang berpatutan. Cuba menggunakan produk semula jadi untuk beberapa minggu. Minum banyak air tawar. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar sekurang-kurangnya setiap hari. Selepas beberapa minggu, lihat bagaimana anda rasa. Kebanyakan orang melihat perbezaan selepas beberapa hari. Dalam beberapa kes, perbezaan adalah sangat ekstrem mereka tidak mahu kembali kepada produk lama mereka.
Walaupun terdapat beberapa keterlaluan kebanyakan orang hanya mula berasa sedikit lebih baik. Sesiapa sahaja yang merasakan perubahan besar akan mungkin telah mengalami beberapa reaksi alahan terhadap salah satu atau lebih daripada satu kombinasi misteri kimia yang terdapat dalam produk mandian biasa. Jika anda melakukan alahan suspek, ia adalah idea yang baik untuk berhati-hati apabila menggunakan produk-produk baru atau menukar gabungan produk yang anda gunakan. Tidak semua alahan muncul sebagai ruam, atau apa sahaja yang anda rasa tindak balas yang kelihatan seperti, dan beberapa reaksi boleh menjadi teruk. Ada yang begitu ringan anda tidak notis apa-apa tetapi anda merasa kurang daripada yang besar.
Kanak-kanak adalah lebih mudah terdedah kepada bahan kimia dan anda harus cuba untuk hanya menggunakan produk semula jadi untuk mereka. Terdapat beberapa teori yang banyak masalah tingkah laku disahkan benar-benar reaksi kepada jumlah bahan kimia yang kanak-kanak terdedah kepada mana-mana hari ini. Jika anda cuba menggunakan produk semula jadi dan melihat perubahan dalam tingkah laku anak anda, ia akan menjadi bernilai menyiasat selanjutnya. Lagipun, mereka mendapati hubungan yang jelas kepada masalah tingkah laku kanak-kanak dan beberapa bahan tambahan makanan. Kulit kita boleh menyerap bahan kimia dan mereka pergi terus ke dalam aliran darah kita. Berapa banyak bahan kimia telah anda r anak diserap hari ini? Pergi semula jadi; tidak mengambil risiko dengan kesihatan anak anda.
Sinus Basuh Hidung Rawatan
Sinus Basuh Hidung Rawatan
Dalam masa-masa pencemaran yang teruk terutamanya di pekan dan bandar persekitaran, penyakit paru-paru telah menjadi perkara biasa. Terdapat berjuta-juta orang yang terjejas oleh masalah resdung seperti alahan rinitis dan asma alahan. Pesakit menunjukkan tanda-tanda penyakit ini sering ditetapkan resdung rawatan mencuci hidung untuk memudahkan penawar dan keselesaan.
Terdapat cukup beberapa kelebihan bahawa sinus hidung tawaran rawatan basuh. Pertama sekali, ia membantu untuk mengeluarkan lendir dari hidung, sekali gus membersihkan rongga hidung dan membantu ubat-ubatan untuk menunjukkan kesannya lebih baik.
Kedua, apa-apa rawatan yang membantu dalam menghapuskan bakteria dan virus yang boleh didapati untuk menghalang rawatan, sebagai tambahan kepada penyingkiran alergen berbahaya dan iritasi. Akhir sekali, cuci sinus hidung membantu membersihkan laluan hidung dan membolehkan penyedutan percuma dan pengeluaran nafas udara dan rasa kelegaan kepada pesakit yang mungkin telah mengalami amat kerana masalah sinus.
Sebelum anda melakukan mencuci sinus hidung, di sini adalah beberapa maklumat mengenai bagaimana anda boleh dengan mudah membuat penyelesaian mencuci hidung dalam batasan yang terbaik. Anda tidak perlu membeli penyelesaian mencuci hidung sama sekali. Ambil 8 auns air suam dan menambah kepadanya setengah sudu teh garam uniodized. Air itu hendaklah bersih dan suci. Sebagai iodin dalam garam boleh menyebabkan beberapa kerengsaan dalam jangka panjang, penggunaan garam uniodized dinasihatkan. Seterusnya, masukkan secubit baking soda untuk penyelesaian ini. Anda boleh menggunakan penyelesaian mencuci hidung (8 auns) sekaligus dalam kes masalah sinus akut, atau lain membentangkannya ke atas 2 sesi 4 auns setiap satu.
Dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua boleh menggunakan kit bilas hidung di mana mereka meletakkan botol dengan penyelesaian mencuci hidung terhadap lubang hidung supaya mereka menyedut air dari satu lubang hidung dengan air yang keluar dari lubang hidung yang lain dan mulut juga. Prosedur ini kemudian diulangi dengan lubang hidung yang lain. Untuk bayi, yang penitis mata kecil atau jarum suntikan boleh digunakan untuk meletakkan kuantiti yang sangat kecil daripada penyelesaian untuk penyedutan.
Dalam masa-masa pencemaran yang teruk terutamanya di pekan dan bandar persekitaran, penyakit paru-paru telah menjadi perkara biasa. Terdapat berjuta-juta orang yang terjejas oleh masalah resdung seperti alahan rinitis dan asma alahan. Pesakit menunjukkan tanda-tanda penyakit ini sering ditetapkan resdung rawatan mencuci hidung untuk memudahkan penawar dan keselesaan.
Terdapat cukup beberapa kelebihan bahawa sinus hidung tawaran rawatan basuh. Pertama sekali, ia membantu untuk mengeluarkan lendir dari hidung, sekali gus membersihkan rongga hidung dan membantu ubat-ubatan untuk menunjukkan kesannya lebih baik.
Kedua, apa-apa rawatan yang membantu dalam menghapuskan bakteria dan virus yang boleh didapati untuk menghalang rawatan, sebagai tambahan kepada penyingkiran alergen berbahaya dan iritasi. Akhir sekali, cuci sinus hidung membantu membersihkan laluan hidung dan membolehkan penyedutan percuma dan pengeluaran nafas udara dan rasa kelegaan kepada pesakit yang mungkin telah mengalami amat kerana masalah sinus.
Sebelum anda melakukan mencuci sinus hidung, di sini adalah beberapa maklumat mengenai bagaimana anda boleh dengan mudah membuat penyelesaian mencuci hidung dalam batasan yang terbaik. Anda tidak perlu membeli penyelesaian mencuci hidung sama sekali. Ambil 8 auns air suam dan menambah kepadanya setengah sudu teh garam uniodized. Air itu hendaklah bersih dan suci. Sebagai iodin dalam garam boleh menyebabkan beberapa kerengsaan dalam jangka panjang, penggunaan garam uniodized dinasihatkan. Seterusnya, masukkan secubit baking soda untuk penyelesaian ini. Anda boleh menggunakan penyelesaian mencuci hidung (8 auns) sekaligus dalam kes masalah sinus akut, atau lain membentangkannya ke atas 2 sesi 4 auns setiap satu.
Dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua boleh menggunakan kit bilas hidung di mana mereka meletakkan botol dengan penyelesaian mencuci hidung terhadap lubang hidung supaya mereka menyedut air dari satu lubang hidung dengan air yang keluar dari lubang hidung yang lain dan mulut juga. Prosedur ini kemudian diulangi dengan lubang hidung yang lain. Untuk bayi, yang penitis mata kecil atau jarum suntikan boleh digunakan untuk meletakkan kuantiti yang sangat kecil daripada penyelesaian untuk penyedutan.
Bagaimana untuk Penyembuhan luka terbuka Sejuk Tips Itu Akan Bantuan Anda Rasa Lebih Baik
Bagaimana untuk Penyembuhan luka terbuka Sejuk Tips Itu Akan Bantuan Anda Rasa Lebih Baik
Perkara terakhir bahawa sesiapa yang pernah mahu melihat pada sisi mulut mereka adalah hodoh herpes sakit sejuk; lagi lebih 90% daripada penduduk kita telah mengalami masalah ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Kemungkinan jika anda membaca artikel ini maka anda juga telah mengalami penyakit ini. Heck mungkin anda telah ke internet untuk mencari bagaimana untuk menyembuhkan kudis sejuk secara semula jadi supaya anda tidak perlu membuang masa anda dengan ubat-ubatan.
Kita semua tahu bahawa terdapat beratus-ratus jenis ubat-ubatan di pasaran yang menjanjikan untuk menyembuhkan kudis sejuk anda. Walau bagaimanapun, saya secara peribadi tidak pernah menemui apa-apa yang bernilai menggunakan lebih daripada sekali. Itulah sebab utama yang kita mahu untuk menyediakan anda dengan beberapa tips yang boleh anda gunakan untuk membantu anda berasa lebih baik apabila ia datang untuk mempunyai untuk menangani masalah ini.
1. Melembap: Untuk sesiapa sahaja yang mempunyai sakit sejuk di mulut mereka; kita semua tahu bahawa ia adalah mudah dan menyakitkan menyebabkan mereka retak terbuka. Malah salah satu perkara yang terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku adalah untuk menjaga bibir anda bagus dan lembap.
2. Ice: Apabila anda duduk menonton televisyen pada akhir malam; cuba meletakkan beberapa ais sejuk secara langsung ke atas kudis. Ini akan menghalang mereka daripada menjadi kering; yang diketahui menyebabkan mereka retak dengan mudah.
3. Tinggalkan Them Alone: Saya tahu bahawa sesiapa sahaja yang mempunyai masalah ini mahu melakukan segala-galanya dalam kuasa mereka untuk menyingkirkan mereka secepat yang mungkin. Walau bagaimanapun ia adalah amat penting bahawa anda memberikan mereka masa untuk kering dan menjadi yang lama sebelum anda mula bermain-main dengan mereka.
Perkara terakhir bahawa sesiapa yang pernah mahu melihat pada sisi mulut mereka adalah hodoh herpes sakit sejuk; lagi lebih 90% daripada penduduk kita telah mengalami masalah ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Kemungkinan jika anda membaca artikel ini maka anda juga telah mengalami penyakit ini. Heck mungkin anda telah ke internet untuk mencari bagaimana untuk menyembuhkan kudis sejuk secara semula jadi supaya anda tidak perlu membuang masa anda dengan ubat-ubatan.
Kita semua tahu bahawa terdapat beratus-ratus jenis ubat-ubatan di pasaran yang menjanjikan untuk menyembuhkan kudis sejuk anda. Walau bagaimanapun, saya secara peribadi tidak pernah menemui apa-apa yang bernilai menggunakan lebih daripada sekali. Itulah sebab utama yang kita mahu untuk menyediakan anda dengan beberapa tips yang boleh anda gunakan untuk membantu anda berasa lebih baik apabila ia datang untuk mempunyai untuk menangani masalah ini.
1. Melembap: Untuk sesiapa sahaja yang mempunyai sakit sejuk di mulut mereka; kita semua tahu bahawa ia adalah mudah dan menyakitkan menyebabkan mereka retak terbuka. Malah salah satu perkara yang terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku adalah untuk menjaga bibir anda bagus dan lembap.
2. Ice: Apabila anda duduk menonton televisyen pada akhir malam; cuba meletakkan beberapa ais sejuk secara langsung ke atas kudis. Ini akan menghalang mereka daripada menjadi kering; yang diketahui menyebabkan mereka retak dengan mudah.
3. Tinggalkan Them Alone: Saya tahu bahawa sesiapa sahaja yang mempunyai masalah ini mahu melakukan segala-galanya dalam kuasa mereka untuk menyingkirkan mereka secepat yang mungkin. Walau bagaimanapun ia adalah amat penting bahawa anda memberikan mereka masa untuk kering dan menjadi yang lama sebelum anda mula bermain-main dengan mereka.
Pemulihan semula jadi digunakan oleh lebih 50 peratus daripada orang di Amerika Syarikat
Pemulihan semula jadi digunakan oleh lebih 50 peratus daripada orang di Amerika Syarikat
Setiap hari, semakin ramai orang kini beralih kepada Naturopati untuk mencari penyelesaian dengan masalah kesihatan mereka. Ada di antaranya yang lebih selesa dengan perubatan semula jadi daripada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor mereka, sering dipenuhi dengan kesan negatif. Jika dalam perubatan herba yang lalu telah digunakan kebanyakannya di negara-negara membangun, ia tidak berlaku pada hari ini. Menurut ramai penyelidik, dianggarkan bahawa lebih daripada 50% daripada orang di Amerika Syarikat menggunakan jenis produk kesihatan semula jadi, termasuk produk berasaskan herba, vitamin dan mineral tambahan dan persediaan homeopati.
Naturopati adalah satu kaedah terapeutik menggunakan produk semula jadi dan bukannya ubat-ubatan dan rawatan invasif. Tidak seperti terapi ubat-ubatan, ubat semula jadi membantu untuk memulihkan diri sendiri dan untuk kekal sihat. Bersama-sama dengan gaya hidup sihat (makan makanan sihat, bersenam, tidak merokok dan lain-lain), penyediaan herba tertentu membantu sistem pertahanan semulajadi badan melawan jangkitan dan penyakit.
Apakah sejarah di sebalik homeopati?
Walaupun istilah ini mungkin kelihatan baru kepada ramai, asal-usulnya adalah sangat lama. Seperti kebanyakan kita hari ini, sekitar tahun 1700, seorang doktor Jerman bernama Samuel Hahnemann Kristian tidak berpuas hati dengan amalan perubatan di zamannya. Dia bertujuan untuk mencari jalan untuk merawat pesakit dengan bahan-bahan yang sama yang membuat mereka sakit. Menurut hipotesis beliau, bahan-bahan yang menyebabkan set gejala pada orang yang sihat boleh melegakan pesakit dengan gejala yang sama. Beliau menyeru homeopati pendekatannya. Walau bagaimanapun, golongan elit perubatan ditolak prinsipnya. Walaupun diabaikan oleh perubatan moden, penduduk di negara-negara membangun telah menggunakan homeopati selama berabad-abad dengan jayanya.
Hari ini, berjuta-juta orang di negara-negara membangun seperti Amerika Syarikat telah dilihat melalui ubat naturopathic cara terbaik untuk mengatasinya masalah kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, tidak semua ubat semula jadi adalah selamat; tidak ada ubat herba tunggal untuk semua penyakit; yang tidak wujud. Anda perlu untuk menjauhkan diri dari mana-mana doktor naturopathic yang mendakwa dia mempunyai satu ubat untuk 10 mengenai penyakit. Malah, perubatan naturopathic bukan sahaja penggunaan ubat herba, tetapi juga diet, pemakanan, senaman, manipulasi fizikal, dan pengurusan tekanan. Di samping itu, untuk perubatan konvensional, terdapat satu kaedah kemasukan dan langkah berjaga-jaga yang perlu diambil apabila mengambil ubat semula jadi. Untuk mencari maklumat lanjut tentang bagaimana untuk menggunakan setiap ubat untuk setiap jenis masalah kesihatan, sila layari www.vitalfoodstore.com, atau klik pada pautan dalam busur sumber di bawah.
Setiap hari, semakin ramai orang kini beralih kepada Naturopati untuk mencari penyelesaian dengan masalah kesihatan mereka. Ada di antaranya yang lebih selesa dengan perubatan semula jadi daripada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor mereka, sering dipenuhi dengan kesan negatif. Jika dalam perubatan herba yang lalu telah digunakan kebanyakannya di negara-negara membangun, ia tidak berlaku pada hari ini. Menurut ramai penyelidik, dianggarkan bahawa lebih daripada 50% daripada orang di Amerika Syarikat menggunakan jenis produk kesihatan semula jadi, termasuk produk berasaskan herba, vitamin dan mineral tambahan dan persediaan homeopati.
Naturopati adalah satu kaedah terapeutik menggunakan produk semula jadi dan bukannya ubat-ubatan dan rawatan invasif. Tidak seperti terapi ubat-ubatan, ubat semula jadi membantu untuk memulihkan diri sendiri dan untuk kekal sihat. Bersama-sama dengan gaya hidup sihat (makan makanan sihat, bersenam, tidak merokok dan lain-lain), penyediaan herba tertentu membantu sistem pertahanan semulajadi badan melawan jangkitan dan penyakit.
Apakah sejarah di sebalik homeopati?
Walaupun istilah ini mungkin kelihatan baru kepada ramai, asal-usulnya adalah sangat lama. Seperti kebanyakan kita hari ini, sekitar tahun 1700, seorang doktor Jerman bernama Samuel Hahnemann Kristian tidak berpuas hati dengan amalan perubatan di zamannya. Dia bertujuan untuk mencari jalan untuk merawat pesakit dengan bahan-bahan yang sama yang membuat mereka sakit. Menurut hipotesis beliau, bahan-bahan yang menyebabkan set gejala pada orang yang sihat boleh melegakan pesakit dengan gejala yang sama. Beliau menyeru homeopati pendekatannya. Walau bagaimanapun, golongan elit perubatan ditolak prinsipnya. Walaupun diabaikan oleh perubatan moden, penduduk di negara-negara membangun telah menggunakan homeopati selama berabad-abad dengan jayanya.
Hari ini, berjuta-juta orang di negara-negara membangun seperti Amerika Syarikat telah dilihat melalui ubat naturopathic cara terbaik untuk mengatasinya masalah kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, tidak semua ubat semula jadi adalah selamat; tidak ada ubat herba tunggal untuk semua penyakit; yang tidak wujud. Anda perlu untuk menjauhkan diri dari mana-mana doktor naturopathic yang mendakwa dia mempunyai satu ubat untuk 10 mengenai penyakit. Malah, perubatan naturopathic bukan sahaja penggunaan ubat herba, tetapi juga diet, pemakanan, senaman, manipulasi fizikal, dan pengurusan tekanan. Di samping itu, untuk perubatan konvensional, terdapat satu kaedah kemasukan dan langkah berjaga-jaga yang perlu diambil apabila mengambil ubat semula jadi. Untuk mencari maklumat lanjut tentang bagaimana untuk menggunakan setiap ubat untuk setiap jenis masalah kesihatan, sila layari www.vitalfoodstore.com, atau klik pada pautan dalam busur sumber di bawah.
Adakah Anda Merah kemalu-maluan tanpa alasan?
Adakah Anda Merah kemalu-maluan tanpa alasan?
Jadi anda merah kemalu-maluan tanpa alasan sama sekali. Baik anda mungkin tertanya-tanya mengapa ini berlaku. Anda mungkin telah dalam bilik darjah atau hanya sekadar entah bagaimana di hadapan sekumpulan orang dan anda mula menjadi merah. Anda mungkin telah melihat diri anda dalam cermin atau hanya sekadar merasakan curahan muka lucu berlaku. Kebenaran adalah merah kemalu-maluan boleh menjadi sangat menjengkelkan dan apabila muka keseluruhan anda bertukar menjadi merah seperti tomato, ia juga boleh menjadi sangat memalukan.
Merah kemalu-maluan adalah sebenarnya satu penyakit yang sangat fizikal dan psikologi. Berita baik adalah bahawa terdapat banyak cara untuk mengelakkan merah kemalu-maluan dan untuk mengawal dan mencegah masalah ini daripada yang timbul. Sebenarnya ada pelbagai ubat dan pembedahan seperti pembedahan ETS yang boleh dilakukan untuk membantu mengubati masalah ini. Realiti bagaimanapun penyelesaian ini adalah bahawa mereka boleh mempunyai pelbagai kesan sampingan yang boleh membahayakan, dan boleh membuat masalah lebih buruk lagi.
Beberapa kaedah mudah patut dibicarakan dahulu dan jika ini masih tidak berjaya kaedah maka lain perlu dibicarakan. Ramai doktor juga akan menolak ini, mereka akan mahu anda untuk menyelesaikan isu itu di peringkat asas sebelum berpindah kamu kepada dadah yang lebih berbahaya dan lain-lain
Jadi di sini adalah mudah cara cepat dan kotor untuk menghentikan curahan muka / Bera
Kaedah # 1: cuba Yoga
Yoga telah dikenali untuk jangka masa yang sangat lama untuk membantu dengan semua jenis penyakit badan. Yoga membantu mengawal pernafasan juga. Sering kali apabila anda mendapati diri merah kemalu-maluan anda mungkin perasan bahawa pernafasan anda adalah tidak menentu dan tidak lancar. Akibatnya badan anda mungkin pergi ke mod panik dan mula mengepam darah ke pelbagai bidang dalam mencari oksigen. Yoga benar-benar dapat membantu anda belajar bagaimana untuk kekal tenang dan sejuk dalam keadaan tegang. Di samping itu ia membantu dengan fleksibiliti dan ketenangan fikiran. Terdapat lebih daripada satu juta perkara yang menarik mengenai Yoga, jadi saya sangat mengesyorkan mencuba beberapa yoga keluar, anda mungkin terkejut.
Kaedah # 2: Mengurangkan Pengambilan alkohol anda
Ini mungkin menjadi satu sukar untuk banyak anda, tetapi percaya atau tidak alkohol sebenarnya meningkatkan risiko merah kemalu-maluan sebanyak 50 peratus dalam beberapa kes. Jadi memotong alkohol daripada diet anda dapat melayani anda dengan baik. Di samping itu terdapat senarai keseluruhan masalah dan penyakit yang boleh dibantu dengan mengurangkan atau sepenuhnya memotong pengambilan alkohol. Jadi, jika anda sedang minum, potong keluar dan melihat apa yang berlaku.
Kaedah # 3: Ambil Salmon dan Ikan
Kini ramai di antara anda mungkin tidak benar-benar suka makan ikan. Walau bagaimanapun, ikan mempunyai orang-orang minyak yang badan anda keinginan. Minyak ini membantu mengekalkan fungsi kognitif yang baik, membantu dengan rambut, kulit dan pertumbuhan kuku. Juga banyak Kajian ini membuktikan bahawa minyak ikan sebenarnya boleh membuat anda lebih bijak dengan meningkatkan memori anda dan fungsi kognitif lain. Jadi, jika anda pada masa ini tidak makan ikan sama sekali, saya mengesyorkan menggabungkan ia ke dalam diet anda mungkin sekali atau dua kali seminggu. Pepatah lama "anda adalah apa yang anda makan" adalah sangat benar!
Jadi anda merah kemalu-maluan tanpa alasan sama sekali. Baik anda mungkin tertanya-tanya mengapa ini berlaku. Anda mungkin telah dalam bilik darjah atau hanya sekadar entah bagaimana di hadapan sekumpulan orang dan anda mula menjadi merah. Anda mungkin telah melihat diri anda dalam cermin atau hanya sekadar merasakan curahan muka lucu berlaku. Kebenaran adalah merah kemalu-maluan boleh menjadi sangat menjengkelkan dan apabila muka keseluruhan anda bertukar menjadi merah seperti tomato, ia juga boleh menjadi sangat memalukan.
Merah kemalu-maluan adalah sebenarnya satu penyakit yang sangat fizikal dan psikologi. Berita baik adalah bahawa terdapat banyak cara untuk mengelakkan merah kemalu-maluan dan untuk mengawal dan mencegah masalah ini daripada yang timbul. Sebenarnya ada pelbagai ubat dan pembedahan seperti pembedahan ETS yang boleh dilakukan untuk membantu mengubati masalah ini. Realiti bagaimanapun penyelesaian ini adalah bahawa mereka boleh mempunyai pelbagai kesan sampingan yang boleh membahayakan, dan boleh membuat masalah lebih buruk lagi.
Beberapa kaedah mudah patut dibicarakan dahulu dan jika ini masih tidak berjaya kaedah maka lain perlu dibicarakan. Ramai doktor juga akan menolak ini, mereka akan mahu anda untuk menyelesaikan isu itu di peringkat asas sebelum berpindah kamu kepada dadah yang lebih berbahaya dan lain-lain
Jadi di sini adalah mudah cara cepat dan kotor untuk menghentikan curahan muka / Bera
Kaedah # 1: cuba Yoga
Yoga telah dikenali untuk jangka masa yang sangat lama untuk membantu dengan semua jenis penyakit badan. Yoga membantu mengawal pernafasan juga. Sering kali apabila anda mendapati diri merah kemalu-maluan anda mungkin perasan bahawa pernafasan anda adalah tidak menentu dan tidak lancar. Akibatnya badan anda mungkin pergi ke mod panik dan mula mengepam darah ke pelbagai bidang dalam mencari oksigen. Yoga benar-benar dapat membantu anda belajar bagaimana untuk kekal tenang dan sejuk dalam keadaan tegang. Di samping itu ia membantu dengan fleksibiliti dan ketenangan fikiran. Terdapat lebih daripada satu juta perkara yang menarik mengenai Yoga, jadi saya sangat mengesyorkan mencuba beberapa yoga keluar, anda mungkin terkejut.
Kaedah # 2: Mengurangkan Pengambilan alkohol anda
Ini mungkin menjadi satu sukar untuk banyak anda, tetapi percaya atau tidak alkohol sebenarnya meningkatkan risiko merah kemalu-maluan sebanyak 50 peratus dalam beberapa kes. Jadi memotong alkohol daripada diet anda dapat melayani anda dengan baik. Di samping itu terdapat senarai keseluruhan masalah dan penyakit yang boleh dibantu dengan mengurangkan atau sepenuhnya memotong pengambilan alkohol. Jadi, jika anda sedang minum, potong keluar dan melihat apa yang berlaku.
Kaedah # 3: Ambil Salmon dan Ikan
Kini ramai di antara anda mungkin tidak benar-benar suka makan ikan. Walau bagaimanapun, ikan mempunyai orang-orang minyak yang badan anda keinginan. Minyak ini membantu mengekalkan fungsi kognitif yang baik, membantu dengan rambut, kulit dan pertumbuhan kuku. Juga banyak Kajian ini membuktikan bahawa minyak ikan sebenarnya boleh membuat anda lebih bijak dengan meningkatkan memori anda dan fungsi kognitif lain. Jadi, jika anda pada masa ini tidak makan ikan sama sekali, saya mengesyorkan menggabungkan ia ke dalam diet anda mungkin sekali atau dua kali seminggu. Pepatah lama "anda adalah apa yang anda makan" adalah sangat benar!
Air yang sihat - chloramines Digunakan dalam City Water
Air yang sihat - chloramines Digunakan dalam City Water
Chloramines adalah bahan kimia yang digunakan sebagai pembasmi kuman di dalam air dan yang semakin banyak digunakan dan bukannya pengklorinan untuk merawat sistem air awam. Chloramine dicipta dengan menggabungkan klorin dan ammonia. Walaupun chloramines tidak melesapkan sebelum mencapai pelanggan cara klorin yang boleh, ia sering menukarkan bahan-bahan organik yang biasa ditemui dalam sebatian karsinogenik. Mujurlah, chloramines boleh dikeluarkan daripada mandi anda dan paip melalui penggunaan penapis yang berkualiti.
Chloramines digunakan untuk sistem air awam, bukan kerana mereka adalah lebih baik daripada klorin yang dahulunya digunakan, tetapi kerana ia adalah mudah untuk membuat dan lebih murah. EPA menganggarkan bahawa dalam tempoh beberapa tahun akan datang 90% daripada awam negara utiliti air luas akan menggunakan chloramines; walaupun kekurangan kajian untuk kesan manusia. Selain kecenderungan untuk menjadi karsinogenik dan menyumbang kepada kanser dengan pendedahan yang berterusan, terdapat beberapa kesan sampingan yang lain untuk chloramines dilaporkan. Membeli penapis yang akan melindungi keluarga anda daripada chloramines akan menjadi satu keperluan jika EPA tidak berhenti dari pergi ke hadapan dengan projek ini.
Penapis air rumah akan melindungi anda dan keluarga anda daripada kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan bukan sahaja chloramines, tetapi juga arsenik, plumbum dan fluorida. Melindungi keluarga anda daripada tindak balas seperti: ruam, kulit kering yang teruk, bekas dan lepuh dan juga masalah pernafasan dan kanser boleh menjadi semudah memasang penapis air rumah.
Di bawah penapis sinki atau keseluruhan sistem pembersihan rumah untuk H2O anda minum, adalah penting hari ini untuk melindungi kita dari pencemaran bahan yang keluar dari paip atau pancuran anda. Dan janganlah kamu merasa bahawa anda adalah lebih selamat semasa anda membelinya dari kedai dengan botol. Air botol hadiah walaupun dibeli mempunyai kebimbangan dengan pencemaran dan kesan banyaknya botol dibuang terhadap alam sekitar.
Mempunyai sistem penapisan adalah penting untuk kesihatan keluarga anda. Tahap perlindungan yang penting diperolehi daripada jenis penapis (seperti di bawah sinki atau keseluruhan rumah sistem) supaya kita tidak menelan pencemaran bahan berbahaya. Perlu diingat bahawa pendedahan kepada bahan cemar ini boleh membuat sama seperti masalah yang teruk kerana tertelan mereka.
Kulit kita menyerap segala-galanya di udara dan segala-galanya yang kita bersentuhan dengan. Orang ramai kini menyedari tentang apa yang mereka terdedah kepada dan memilih pakaian kapas organik, semua detergen semulajadi untuk pakaian mereka dan semua produk penjagaan kulit semula jadi untuk mengelakkan pendedahan kepada bilangan besar-besaran pencemaran bahan, karsinogen dan bahan kimia yang digunakan hari ini. Melindungi diri anda dengan cara ini adalah satu cara yang baik untuk menjaga tubuh yang sihat, tetapi kita selamat di bilik mandi kita sendiri? Kemungkinan, melainkan anda mempunyai sistem air diuji dan tulen (jarang berlaku hari ini) atau melainkan jika anda mempunyai sistem penapisan keseluruhan rumah dipasang di rumah anda, anda tidak.
Penapis air keseluruhan rumah boleh melindungi anda daripada: klorin, chloramines, plumbum, sedimen, rasa atau bau busuk, ammonia, hidrogen sulfit, serta pelbagai pencemaran bahan lain kedua-dua kimia dan organik. Sistem-sistem penapis adalah berbeza daripada di bawah penapis sinki yang tidak boleh melindungi anda di bilik mandi. Keseluruhan sistem penapis rumah cangkuk untuk air masuk ke rumah anda supaya semua yang anda gunakan dari syarikat kemudahan awam ditapis dan anda dilindungi.
Kebenaran yang mudah adalah, kita tidak boleh sepenuhnya tahu apa yang ada dalam air awam dan kemudahan awam tidak perlu mendedahkan segala-galanya dengan cara yang kita sedar sepenuhnya. Hanya menapis air anda boleh memberi anda keselamatan yang anda inginkan apabila minum, menonton anak-anak anda bermain di tab mandi atau mengambil mandi sendiri. Jadi memberi diri anda perlindungan yang anda perlukan dengan memasang sistem reban penapisan air keseluruhan.
Chloramines adalah bahan kimia yang digunakan sebagai pembasmi kuman di dalam air dan yang semakin banyak digunakan dan bukannya pengklorinan untuk merawat sistem air awam. Chloramine dicipta dengan menggabungkan klorin dan ammonia. Walaupun chloramines tidak melesapkan sebelum mencapai pelanggan cara klorin yang boleh, ia sering menukarkan bahan-bahan organik yang biasa ditemui dalam sebatian karsinogenik. Mujurlah, chloramines boleh dikeluarkan daripada mandi anda dan paip melalui penggunaan penapis yang berkualiti.
Chloramines digunakan untuk sistem air awam, bukan kerana mereka adalah lebih baik daripada klorin yang dahulunya digunakan, tetapi kerana ia adalah mudah untuk membuat dan lebih murah. EPA menganggarkan bahawa dalam tempoh beberapa tahun akan datang 90% daripada awam negara utiliti air luas akan menggunakan chloramines; walaupun kekurangan kajian untuk kesan manusia. Selain kecenderungan untuk menjadi karsinogenik dan menyumbang kepada kanser dengan pendedahan yang berterusan, terdapat beberapa kesan sampingan yang lain untuk chloramines dilaporkan. Membeli penapis yang akan melindungi keluarga anda daripada chloramines akan menjadi satu keperluan jika EPA tidak berhenti dari pergi ke hadapan dengan projek ini.
Penapis air rumah akan melindungi anda dan keluarga anda daripada kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan bukan sahaja chloramines, tetapi juga arsenik, plumbum dan fluorida. Melindungi keluarga anda daripada tindak balas seperti: ruam, kulit kering yang teruk, bekas dan lepuh dan juga masalah pernafasan dan kanser boleh menjadi semudah memasang penapis air rumah.
Di bawah penapis sinki atau keseluruhan sistem pembersihan rumah untuk H2O anda minum, adalah penting hari ini untuk melindungi kita dari pencemaran bahan yang keluar dari paip atau pancuran anda. Dan janganlah kamu merasa bahawa anda adalah lebih selamat semasa anda membelinya dari kedai dengan botol. Air botol hadiah walaupun dibeli mempunyai kebimbangan dengan pencemaran dan kesan banyaknya botol dibuang terhadap alam sekitar.
Mempunyai sistem penapisan adalah penting untuk kesihatan keluarga anda. Tahap perlindungan yang penting diperolehi daripada jenis penapis (seperti di bawah sinki atau keseluruhan rumah sistem) supaya kita tidak menelan pencemaran bahan berbahaya. Perlu diingat bahawa pendedahan kepada bahan cemar ini boleh membuat sama seperti masalah yang teruk kerana tertelan mereka.
Kulit kita menyerap segala-galanya di udara dan segala-galanya yang kita bersentuhan dengan. Orang ramai kini menyedari tentang apa yang mereka terdedah kepada dan memilih pakaian kapas organik, semua detergen semulajadi untuk pakaian mereka dan semua produk penjagaan kulit semula jadi untuk mengelakkan pendedahan kepada bilangan besar-besaran pencemaran bahan, karsinogen dan bahan kimia yang digunakan hari ini. Melindungi diri anda dengan cara ini adalah satu cara yang baik untuk menjaga tubuh yang sihat, tetapi kita selamat di bilik mandi kita sendiri? Kemungkinan, melainkan anda mempunyai sistem air diuji dan tulen (jarang berlaku hari ini) atau melainkan jika anda mempunyai sistem penapisan keseluruhan rumah dipasang di rumah anda, anda tidak.
Penapis air keseluruhan rumah boleh melindungi anda daripada: klorin, chloramines, plumbum, sedimen, rasa atau bau busuk, ammonia, hidrogen sulfit, serta pelbagai pencemaran bahan lain kedua-dua kimia dan organik. Sistem-sistem penapis adalah berbeza daripada di bawah penapis sinki yang tidak boleh melindungi anda di bilik mandi. Keseluruhan sistem penapis rumah cangkuk untuk air masuk ke rumah anda supaya semua yang anda gunakan dari syarikat kemudahan awam ditapis dan anda dilindungi.
Kebenaran yang mudah adalah, kita tidak boleh sepenuhnya tahu apa yang ada dalam air awam dan kemudahan awam tidak perlu mendedahkan segala-galanya dengan cara yang kita sedar sepenuhnya. Hanya menapis air anda boleh memberi anda keselamatan yang anda inginkan apabila minum, menonton anak-anak anda bermain di tab mandi atau mengambil mandi sendiri. Jadi memberi diri anda perlindungan yang anda perlukan dengan memasang sistem reban penapisan air keseluruhan.
Ylang-Ylang - Jumlah Fragrance Kesihatan Anda
Ylang-Ylang - Jumlah Fragrance Kesihatan Anda
Tinggi dan lunak, yang Ylang-Ylang bertakhta dengan gugusan bintang berbentuk bunga menyerupai tapak sulaiman kerinting, perlahan-lahan melabuh menghadap bumi. Bunga-bunga eksotik pilihan dari putih, merah jambu, kuning dan kuning-hijau.
Apakah yang dimaksudkan dengan "Rehat The Story"? Ini adalah bunga asli banyak terdapat di Tenggara, terutama Filipina. Orang memanggilnya "Bunga Semua bunga" kerana aroma sengit yang mengisi udara dengan tergesa-gesa angin lembut. Bunganya digunakan oleh rakyat Filipina sebagai perlindungan terhadap air masin dan snakebites. Ia bercampur dengan minyak kelapa dan merupakan minyak rambut popular pada abad ke-19.
Bagaimana Ylang-Ylang Minyak Made? Pada masa yang paling awal pada waktu pagi, kembangnya yang baru dipilih dan dikukus selama beberapa hari. Satu paun minyak pati datang dari £ lima puluh bunga dikukus. Walaupun ia tergolong dalam keluarga Cananga pokok, minyak dianggap lebih tinggi daripada minyak Cananga lain.
Manfaat kecantikan? Bukan sahaja bunga kelihatan hebat, tetapi minyak yang dihasilkan dari bunga yang sangat berkesan dalam rawatan kulit berminyak. Ylang-Ylang mengimbangkan pengeluaran minyak kulit, lebihan yang yang menyebabkan jerawat dan bintik hitam. Digunakan dengan kerap, kulit menjadi lebih lembut dan licin. Ia juga sangat bagus untuk melawan penuaan pra-matang yang membawa kedutan, garis-garis dan kendur ke muka. Otot muka berehat, mewujudkan yang lebih muda dan bersemangat. penampilan. Dengan bau manis bunga, ia juga membuat syampu yang hebat yang menjadikan rambut lembut dan berkilat.
Rasa yang Bit "Blue"? Bunga-bunga ini adalah sempurna untuk mengangkat deria dengan memabukkan, aroma yang menenangkan mereka. Di Eropah, psiko menggunakan minyak ini untuk mengubati insomnia, ketegangan saraf dan kemurungan. Gunakan minyak pati ini untuk keselesaan dalam masa tekanan, kebimbangan, kekecewaan dan ketakutan. Bau ini memberi inspirasi kepada kedua-dua jantina, lelaki dan perempuan. Ia adalah minyak wangi quintessential yang mengeluarkan getaran positif yang membantu memperbaiki sikap seseorang dalam kehidupan.
A Afrodisiak Asli? Intipati ini boleh menjadi sensually merangsang dan pati minyak Serai digunakan oleh orang-orang yang mempunyai masalah dalam kehidupan seksual mereka - mati pucuk, rasa kekurangan kepada hati dingin. Bau usaha kebangkitan Ylang-Ylang adalah aroma erotik yang melegakan deria ... ke kebahagiaan.
Jus Ylang Y'Colada Conditioner kaya dengan organik, campuran botani dari cendikiawan, yarrow, balsem, pudina dan Ylang Ylang yang meninggalkan rambut anda lembut, licin dan mudah diurus. Suka rambut anda dengan perapi biodegradable Transformasi peribadi yang yang penuh dengan nutrien rambut dan kulit kepala anda akan suka.
Tinggi dan lunak, yang Ylang-Ylang bertakhta dengan gugusan bintang berbentuk bunga menyerupai tapak sulaiman kerinting, perlahan-lahan melabuh menghadap bumi. Bunga-bunga eksotik pilihan dari putih, merah jambu, kuning dan kuning-hijau.
Apakah yang dimaksudkan dengan "Rehat The Story"? Ini adalah bunga asli banyak terdapat di Tenggara, terutama Filipina. Orang memanggilnya "Bunga Semua bunga" kerana aroma sengit yang mengisi udara dengan tergesa-gesa angin lembut. Bunganya digunakan oleh rakyat Filipina sebagai perlindungan terhadap air masin dan snakebites. Ia bercampur dengan minyak kelapa dan merupakan minyak rambut popular pada abad ke-19.
Bagaimana Ylang-Ylang Minyak Made? Pada masa yang paling awal pada waktu pagi, kembangnya yang baru dipilih dan dikukus selama beberapa hari. Satu paun minyak pati datang dari £ lima puluh bunga dikukus. Walaupun ia tergolong dalam keluarga Cananga pokok, minyak dianggap lebih tinggi daripada minyak Cananga lain.
Manfaat kecantikan? Bukan sahaja bunga kelihatan hebat, tetapi minyak yang dihasilkan dari bunga yang sangat berkesan dalam rawatan kulit berminyak. Ylang-Ylang mengimbangkan pengeluaran minyak kulit, lebihan yang yang menyebabkan jerawat dan bintik hitam. Digunakan dengan kerap, kulit menjadi lebih lembut dan licin. Ia juga sangat bagus untuk melawan penuaan pra-matang yang membawa kedutan, garis-garis dan kendur ke muka. Otot muka berehat, mewujudkan yang lebih muda dan bersemangat. penampilan. Dengan bau manis bunga, ia juga membuat syampu yang hebat yang menjadikan rambut lembut dan berkilat.
Rasa yang Bit "Blue"? Bunga-bunga ini adalah sempurna untuk mengangkat deria dengan memabukkan, aroma yang menenangkan mereka. Di Eropah, psiko menggunakan minyak ini untuk mengubati insomnia, ketegangan saraf dan kemurungan. Gunakan minyak pati ini untuk keselesaan dalam masa tekanan, kebimbangan, kekecewaan dan ketakutan. Bau ini memberi inspirasi kepada kedua-dua jantina, lelaki dan perempuan. Ia adalah minyak wangi quintessential yang mengeluarkan getaran positif yang membantu memperbaiki sikap seseorang dalam kehidupan.
A Afrodisiak Asli? Intipati ini boleh menjadi sensually merangsang dan pati minyak Serai digunakan oleh orang-orang yang mempunyai masalah dalam kehidupan seksual mereka - mati pucuk, rasa kekurangan kepada hati dingin. Bau usaha kebangkitan Ylang-Ylang adalah aroma erotik yang melegakan deria ... ke kebahagiaan.
Jus Ylang Y'Colada Conditioner kaya dengan organik, campuran botani dari cendikiawan, yarrow, balsem, pudina dan Ylang Ylang yang meninggalkan rambut anda lembut, licin dan mudah diurus. Suka rambut anda dengan perapi biodegradable Transformasi peribadi yang yang penuh dengan nutrien rambut dan kulit kepala anda akan suka.
Bagaimana untuk Dapatkan Lebih Tinggi Sememangnya - Panduan Mudah
Bagaimana untuk Dapatkan Lebih Tinggi Sememangnya - Panduan Mudah
Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin ingin mengetahui bagaimana untuk mendapatkan lebih tinggi: ia boleh memberikan anda lebih yakin, meningkatkan personaliti anda dan juga boleh meningkatkan kehidupan profesional anda.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penemuan saintifik tertentu telah menjelaskan mengapa sesetengah orang adalah lebih pendek daripada yang lain dan apa yang anda boleh lakukan untuk menjadi lebih tinggi tanpa perlu mengambil pil untuk sepanjang hidup anda atau memilih untuk pembedahan berisiko. Faktor-faktor yang mempengaruhi bagaimana tinggi seseorang boleh dibahagikan kepada keturunan dan hormon.
Terdapat banyak yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keturunan atau gen anda. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan hormon pertumbuhan dalam badan anda yang boleh membuat anda lebih tinggi.
1. Latihan - apabila anda bersenam keras, ada jumlah yang luar biasa hormon pertumbuhan yang dapat dilepaskan ke dalam badan anda. Latihan yang anda lakukan boleh terdiri daripada latihan kardiovaskular dengan latihan berat badan. Walau bagaimanapun, apa senaman yang anda pilih tidak adalah isu utama di sini.
Intensiti dan jumlah usaha anda masukkan ke dalam latihan anda adalah apa yang penting. Jadi bersenam keras dan anda akan mendapatkan lebih tinggi lebih pantas daripada Usain Bolt mampu melakukan pecutan 100 meter.
2. Rehat - tidak ramai yang tahu bahawa badan dipanjangkan semasa tidur sebagai tulang belakang menjadi didekompresi. Jika anda tidak mendapat rehat yang cukup dan anda memulakan hari berikutnya letih, tulang belakang anda bermula dalam kedudukan yang salah dan anda menjadi bongkok berakhir.
Ini ketara mengurangkan peluang anda untuk menjadi lebih tinggi. Jika anda ingin meningkatkan ketinggian anda, mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam adalah penting untuk menambah inci untuk rangka anda.
3. Diet - mengetahui bagaimana untuk mendapatkan lebih tinggi cepat berkait rapat dengan tabiat pemakanan anda. Anda perlu mengambil makanan yang kaya dengan magnesium, kalsium, vitamin K dan vitamin D. Ini adalah termasuk dalam produk tenusu, sayur-sayuran seperti bayam, kubis dan brokoli, serta ikan. Mereka menghasilkan protein yang membantu dalam pengeluaran hormon pertumbuhan dan menyumbang kepada pertumbuhan tulang.
Juga, mengelakkan makan dalam jumlah yang besar makanan pada satu masa kerana ini menghalang pengeluaran hormon pertumbuhan disebabkan oleh kenaikan insulin yang berlaku selepas anda makan hidangan yang besar. Sebaliknya makan makanan yang lebih kecil lebih kerap sepanjang hari.
4. Tambahan - makanan tambahan yang mengandungi asid amino glycine dan vitamin seperti vitamin K dan kalsium bermanfaat terutamanya jika anda tidak berdiet dengan betul. Perlu diingat walaupun makanan tambahan yang tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk diet biasa anda dan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan lebih tinggi secara semulajadi adalah dengan menggunakan kedua-dua mereka pada masa yang sama.
Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin ingin mengetahui bagaimana untuk mendapatkan lebih tinggi: ia boleh memberikan anda lebih yakin, meningkatkan personaliti anda dan juga boleh meningkatkan kehidupan profesional anda.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penemuan saintifik tertentu telah menjelaskan mengapa sesetengah orang adalah lebih pendek daripada yang lain dan apa yang anda boleh lakukan untuk menjadi lebih tinggi tanpa perlu mengambil pil untuk sepanjang hidup anda atau memilih untuk pembedahan berisiko. Faktor-faktor yang mempengaruhi bagaimana tinggi seseorang boleh dibahagikan kepada keturunan dan hormon.
Terdapat banyak yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keturunan atau gen anda. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan hormon pertumbuhan dalam badan anda yang boleh membuat anda lebih tinggi.
1. Latihan - apabila anda bersenam keras, ada jumlah yang luar biasa hormon pertumbuhan yang dapat dilepaskan ke dalam badan anda. Latihan yang anda lakukan boleh terdiri daripada latihan kardiovaskular dengan latihan berat badan. Walau bagaimanapun, apa senaman yang anda pilih tidak adalah isu utama di sini.
Intensiti dan jumlah usaha anda masukkan ke dalam latihan anda adalah apa yang penting. Jadi bersenam keras dan anda akan mendapatkan lebih tinggi lebih pantas daripada Usain Bolt mampu melakukan pecutan 100 meter.
2. Rehat - tidak ramai yang tahu bahawa badan dipanjangkan semasa tidur sebagai tulang belakang menjadi didekompresi. Jika anda tidak mendapat rehat yang cukup dan anda memulakan hari berikutnya letih, tulang belakang anda bermula dalam kedudukan yang salah dan anda menjadi bongkok berakhir.
Ini ketara mengurangkan peluang anda untuk menjadi lebih tinggi. Jika anda ingin meningkatkan ketinggian anda, mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam adalah penting untuk menambah inci untuk rangka anda.
3. Diet - mengetahui bagaimana untuk mendapatkan lebih tinggi cepat berkait rapat dengan tabiat pemakanan anda. Anda perlu mengambil makanan yang kaya dengan magnesium, kalsium, vitamin K dan vitamin D. Ini adalah termasuk dalam produk tenusu, sayur-sayuran seperti bayam, kubis dan brokoli, serta ikan. Mereka menghasilkan protein yang membantu dalam pengeluaran hormon pertumbuhan dan menyumbang kepada pertumbuhan tulang.
Juga, mengelakkan makan dalam jumlah yang besar makanan pada satu masa kerana ini menghalang pengeluaran hormon pertumbuhan disebabkan oleh kenaikan insulin yang berlaku selepas anda makan hidangan yang besar. Sebaliknya makan makanan yang lebih kecil lebih kerap sepanjang hari.
4. Tambahan - makanan tambahan yang mengandungi asid amino glycine dan vitamin seperti vitamin K dan kalsium bermanfaat terutamanya jika anda tidak berdiet dengan betul. Perlu diingat walaupun makanan tambahan yang tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk diet biasa anda dan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan lebih tinggi secara semulajadi adalah dengan menggunakan kedua-dua mereka pada masa yang sama.
Kronik Sindrom Keletihan Diet untuk Bantuan Anda Mengatasi Penyakit Anda
Kronik Sindrom Keletihan Diet untuk Bantuan Anda Mengatasi Penyakit Anda
Sindrom Keletihan yang Kronik, juga dikenali sebagai CFS, memberi kesan kepada lebih 800,000 rakyat Amerika hari ini. Ia boleh membawa kepada letih dan sakit otot dan sendi, masalah kognitif seperti kurang tumpuan, malah akhirnya boleh membawa kepada keletihan mental dan fizikal yang teruk. Menghadapi sindrom keletihan kronik boleh menjadi amat sukar.
Beberapa masalah yang berkaitan dengan CFS boleh menjadi masalah jantung dan pernafasan. Walaupun ia mungkin sukar untuk mendiagnosis CFS, bagi mereka yang tidak mempunyai ia, terdapat pilihan rawatan yang mereka perlu meneroka. Sesetengah herba keletihan kronik telah didapati sangat berguna oleh kebanyakan orang-orang yang telah cuba mereka keluar.
Terdapat banyak cara untuk merawat seseorang menghadapi CFS, tetapi terdapat hanya beberapa kerja-kerja itu. CFS boleh menjadi penyakit yang sukar diubati, kerana ia adalah untuk mendiagnosis. Atas sebab ini, ramai orang ingin mencari cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk membantu mereka menghadapi masalah-masalah yang disebabkan oleh sindrom keletihan kronik.
Sesetengah rawatan seperti terapi senaman digred dan juga kognitif terapi tingkah laku telah digunakan. Walaupun ini boleh membantu dengan gejala penyakit ini, mereka tidak langsung menangani sindrom, dan sering boleh gerai rawatan. Jika puncanya tidak dirawat, penyakit ini akan terus menguasai kehidupan seseorang.
Adalah dipercayai bahawa satu sebab utama CFS boleh mengambil alih kehidupan seseorang dengan mudah adalah bahawa ia mempunyai kesan lingkaran ke bawah yang menarik seseorang jauh ke dalam masalah yang berkaitan dengan penyakit ini.
Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai pola makan yang buruk mungkin mula berasa bermulanya CFS dengan lesu dan otot lemah. Ini boleh membawa kepada penurunan dalam aktiviti, yang apabila dipasangkan dengan diet yang tidak berubah, boleh membawa kepada lebih banyak tanda-tanda keletihan. Apabila seseorang mula berasa CFS menetapkan dalam, adalah penting mereka mengambil tindakan. Ini boleh menjadi semudah menukar diet.
Ramai rakyat Amerika mengambil makanan diproses yang tidak mempunyai nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan badan yang sihat. Kekurangan nutrisi boleh menyebabkan CFS dan memastikan badan mendapat vitamin dan mineral yang diperlukan boleh membantu seseorang menghadapi sindrom keletihan kronik.
Memakan banyak serat dan lemak asid seperti Omega-3 dan Omega-6 dan juga mendapatkan keperluan lain seperti magnesium, selalunya boleh membantu dengan CFS. Oleh kerana ramai orang tidak mempunyai keperluan ini dalam diet mereka, mengambil makanan tambahan boleh membawa kepada peningkatan menghadapi CFS.
Adalah penting untuk mempunyai diet yang sihat dan mendapatkan semua makanan tambahan semula jadi yang diperlukan oleh badan. Untuk mereka yang mengalami CFS, memastikan gaya pemakanan yang sihat ini mungkin bermakna kejayaan dalam menghadapi gangguan yang amat sukar seperti sindrom keletihan kronik.
Perubahan diet mudah dan makanan tambahan untuk mendapatkan apa yang badan yang hilang boleh bermakna kualiti dipertingkatkan secara drastik hidup bagi mereka yang menghadapi CFS.
Sindrom Keletihan yang Kronik, juga dikenali sebagai CFS, memberi kesan kepada lebih 800,000 rakyat Amerika hari ini. Ia boleh membawa kepada letih dan sakit otot dan sendi, masalah kognitif seperti kurang tumpuan, malah akhirnya boleh membawa kepada keletihan mental dan fizikal yang teruk. Menghadapi sindrom keletihan kronik boleh menjadi amat sukar.
Beberapa masalah yang berkaitan dengan CFS boleh menjadi masalah jantung dan pernafasan. Walaupun ia mungkin sukar untuk mendiagnosis CFS, bagi mereka yang tidak mempunyai ia, terdapat pilihan rawatan yang mereka perlu meneroka. Sesetengah herba keletihan kronik telah didapati sangat berguna oleh kebanyakan orang-orang yang telah cuba mereka keluar.
Terdapat banyak cara untuk merawat seseorang menghadapi CFS, tetapi terdapat hanya beberapa kerja-kerja itu. CFS boleh menjadi penyakit yang sukar diubati, kerana ia adalah untuk mendiagnosis. Atas sebab ini, ramai orang ingin mencari cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk membantu mereka menghadapi masalah-masalah yang disebabkan oleh sindrom keletihan kronik.
Sesetengah rawatan seperti terapi senaman digred dan juga kognitif terapi tingkah laku telah digunakan. Walaupun ini boleh membantu dengan gejala penyakit ini, mereka tidak langsung menangani sindrom, dan sering boleh gerai rawatan. Jika puncanya tidak dirawat, penyakit ini akan terus menguasai kehidupan seseorang.
Adalah dipercayai bahawa satu sebab utama CFS boleh mengambil alih kehidupan seseorang dengan mudah adalah bahawa ia mempunyai kesan lingkaran ke bawah yang menarik seseorang jauh ke dalam masalah yang berkaitan dengan penyakit ini.
Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai pola makan yang buruk mungkin mula berasa bermulanya CFS dengan lesu dan otot lemah. Ini boleh membawa kepada penurunan dalam aktiviti, yang apabila dipasangkan dengan diet yang tidak berubah, boleh membawa kepada lebih banyak tanda-tanda keletihan. Apabila seseorang mula berasa CFS menetapkan dalam, adalah penting mereka mengambil tindakan. Ini boleh menjadi semudah menukar diet.
Ramai rakyat Amerika mengambil makanan diproses yang tidak mempunyai nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan badan yang sihat. Kekurangan nutrisi boleh menyebabkan CFS dan memastikan badan mendapat vitamin dan mineral yang diperlukan boleh membantu seseorang menghadapi sindrom keletihan kronik.
Memakan banyak serat dan lemak asid seperti Omega-3 dan Omega-6 dan juga mendapatkan keperluan lain seperti magnesium, selalunya boleh membantu dengan CFS. Oleh kerana ramai orang tidak mempunyai keperluan ini dalam diet mereka, mengambil makanan tambahan boleh membawa kepada peningkatan menghadapi CFS.
Adalah penting untuk mempunyai diet yang sihat dan mendapatkan semua makanan tambahan semula jadi yang diperlukan oleh badan. Untuk mereka yang mengalami CFS, memastikan gaya pemakanan yang sihat ini mungkin bermakna kejayaan dalam menghadapi gangguan yang amat sukar seperti sindrom keletihan kronik.
Perubahan diet mudah dan makanan tambahan untuk mendapatkan apa yang badan yang hilang boleh bermakna kualiti dipertingkatkan secara drastik hidup bagi mereka yang menghadapi CFS.
Bagaimana untuk menghilangkan ketiak Peluh semulajadi - 3 Tips Pantas Yang akan membantu menyingkirkan ketiak Berpeluh
Bagaimana untuk menghilangkan ketiak Peluh semulajadi - 3 Tips Pantas Yang akan membantu menyingkirkan ketiak Berpeluh
Jika anda seperti saya, anda mungkin kecewa dan mati akal anda sekarang, tertanya-tanya apa yang di bumi yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan peluh ketiak.
Mari kita hadapi itu: bukan sahaja ketiak berpeluh menjijikkan, ia juga memaksa anda untuk hidup di dalam keadaan malu. Akibatnya, kehidupan dating anda dan juga kehidupan sosial anda, mengalami masa BESAR.
Pasti, anda sentiasa boleh cuba botox dan pembedahan, tetapi ini selalunya boleh berubah menjadi prosedur yang sangat menyakitkan, apatah lagi mengganggu dan terlalu mahal.
Sebaliknya, berikut adalah 3 tips mudah yang boleh membantu mengawal peluh ketiak berlebihan sementara secara semula jadi:
Tip # 1
Menghirup secawan teh!
Percaya atau tidak, minum secawan teh panas sebenarnya boleh menyimpan peluh ketiak berlebihan di teluk. Diberikan, ia mungkin berbunyi agak gila untuk menghirup secawan teh panas apabila anda memecahkan di dalam peluh, tetapi ini adalah salah satu rahsia yang tidak berfungsi dengan baik - jika hanya sebagai langkah jangka pendek.
Tip # 2
Bersabun badan anda dengan minyak Chamomile adalah rawatan yang besar yang boleh memberikan kelegaan sementara. Pastikan anda menggunakannya ketika mandi, kerana ini membantu menghilangkan bau.
Tip # 3
Serbuk penaik
Memohon jumlah yang kecil baking soda untuk ketiak anda selepas mandi, juga merupakan cara yang agak berkesan untuk mengawal masalah ketiak berpeluh berlebihan anda. Dan kerana kaedah ini adalah mudah dan cepat, ia pasti bernilai cuba.
Well, tidak ada ia - 3 tips cepat anda boleh dengan mudah digunakan untuk membantu mengawal sementara berpeluh ketiak. Walau bagaimanapun, seperti yang saya nyatakan sebelum ini, rawatan di atas tidak akan benar-benar menyembuhkan anda daripada berpeluh anda, kerana ia hanya sementara merawat gejala-gejala keadaan ini.
Dalam usaha untuk menyingkirkan orang-orang tompok peluh memalukan sekali dan untuk semua, anda akan perlu mengikuti yang kuat, sistem semula jadi yang menghapuskan punca peluh berlebihan anda.
Jika anda seperti saya, anda mungkin kecewa dan mati akal anda sekarang, tertanya-tanya apa yang di bumi yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan peluh ketiak.
Mari kita hadapi itu: bukan sahaja ketiak berpeluh menjijikkan, ia juga memaksa anda untuk hidup di dalam keadaan malu. Akibatnya, kehidupan dating anda dan juga kehidupan sosial anda, mengalami masa BESAR.
Pasti, anda sentiasa boleh cuba botox dan pembedahan, tetapi ini selalunya boleh berubah menjadi prosedur yang sangat menyakitkan, apatah lagi mengganggu dan terlalu mahal.
Sebaliknya, berikut adalah 3 tips mudah yang boleh membantu mengawal peluh ketiak berlebihan sementara secara semula jadi:
Tip # 1
Menghirup secawan teh!
Percaya atau tidak, minum secawan teh panas sebenarnya boleh menyimpan peluh ketiak berlebihan di teluk. Diberikan, ia mungkin berbunyi agak gila untuk menghirup secawan teh panas apabila anda memecahkan di dalam peluh, tetapi ini adalah salah satu rahsia yang tidak berfungsi dengan baik - jika hanya sebagai langkah jangka pendek.
Tip # 2
Bersabun badan anda dengan minyak Chamomile adalah rawatan yang besar yang boleh memberikan kelegaan sementara. Pastikan anda menggunakannya ketika mandi, kerana ini membantu menghilangkan bau.
Tip # 3
Serbuk penaik
Memohon jumlah yang kecil baking soda untuk ketiak anda selepas mandi, juga merupakan cara yang agak berkesan untuk mengawal masalah ketiak berpeluh berlebihan anda. Dan kerana kaedah ini adalah mudah dan cepat, ia pasti bernilai cuba.
Well, tidak ada ia - 3 tips cepat anda boleh dengan mudah digunakan untuk membantu mengawal sementara berpeluh ketiak. Walau bagaimanapun, seperti yang saya nyatakan sebelum ini, rawatan di atas tidak akan benar-benar menyembuhkan anda daripada berpeluh anda, kerana ia hanya sementara merawat gejala-gejala keadaan ini.
Dalam usaha untuk menyingkirkan orang-orang tompok peluh memalukan sekali dan untuk semua, anda akan perlu mengikuti yang kuat, sistem semula jadi yang menghapuskan punca peluh berlebihan anda.
Bagaimana untuk Menggunakan Aromaterapi untuk Fight Tekanan Darah Tinggi
Bagaimana untuk Menggunakan Aromaterapi untuk Fight Tekanan Darah Tinggi
Ramai pelanggan urut saya mengalami tekanan darah tinggi, ia seperti satu aduan biasa yang saya agak digunakan untuk memberi nasihat aromaterapi untuk masalah tekanan darah. Urut dengan penggunaan minyak pati boleh menjadi sangat berkesan untuk menangani tekanan darah tinggi dan membawanya kembali di bawah kawalan.
Salah seorang pelanggan tetap saya baru-baru ini diambil kira perubatan yang diarahkan kepadanya oleh GP beliau. Dia mampu untuk berhenti mengambil ubat kerana sesi aromaterapi biasa dia mula mengambil dengan saya. Dan saya telah mendengar cerita-cerita yang sama dari tukang urut lain yang saya tahu - mereka dua telah mendapat pelanggan tetap sebelum ini yang telah mengalami tekanan darah tinggi tetapi kini boleh bergantung kepada aromaterapi untuk membantu mereka.
Berikut adalah senarai beberapa perkara yang boleh membantu untuk menstabilkan tekanan anda, tetapi sila ingat ia adalah penting untuk bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa yang terlalu radikal. Aromaterapi boleh membantu tetapi itu tidak bermakna anda boleh membuat keputusan untuk parit ubat anda tanpa berunding dengan seorang pakar.
Minyak aromaterapi penting yang bekerja dengan baik untuk menangani tekanan darah:
* Lemon
* Ylang Ylang
* Clary Sage
* Lavender
* Marjoram
* Melissa
* Neroli
* Orange
The amaran aromaterapi biasa memohon sudah tentu. Sila berhati-hati apabila menggunakan minyak pati, kerana ada yang boleh mempunyai kesan sampingan yang kuat. Senarai ini jika cukup selamat, tetapi sila mengendahkan amaran.
Sekarang untuk beberapa nasihat standard holistik yang saya berikan kepada semua pelanggan saya, tetapi ia juga nasihat yang besar untuk berurusan dengan tekanan darah tinggi. Cuba makan buah-buahan dan sayur-sayuran lebih segar. Sup sayur-sayuran adalah baik - saderi, tomato, lobak merah. Jika anda lebih suka makanan tambahan anda perlu mengambil zink, tembaga, Vitamin C & E.
Bawang putih adalah bahan yang sihat dan semula jadi yang melawan tekanan darah tinggi dan juga kolesterol (kedua-dua sering pergi tangan dalam tangan). Jika anda tidak suka rasa bawang putih, sebaliknya anda boleh mengambil ia dalam bentuk kapsul.
Hawthorn dibuat ke dalam teh yang besar, cuba satu sudu teh herba kering untuk satu cawan air. Dua cawan setiap hari adalah semua yang anda perlukan - mungkin satu dengan sarapan pagi dan satu selepas makan malam. Dengan bekerja ini menukar ke dalam rutin harian anda, ia akan menjadi lebih mudah untuk melekat dengan mereka.
Brokoli mempunyai bahan kimia yang setiap kerja untuk mengurangkan tekanan darah. Juga kunyit adalah bahan yang berfaedah, menggunakannya dalam masakan anda atau cuba teh kunyit. Valerian herba biasa atau minyak pati valerian dalam pembakar aromaterapi akan membantu juga.
Senarai ini berterusan ... Beets, bit terutama hitam. Pasli, yang bukan sahaja baik untuk tekanan darah tetapi besar pada menyusun nafas berbau. Rempah ratus seperti oregano, lada hitam, selasih dan tarragon juga tertanya-tanya bahan-bahan.
Pastikan untuk mengelakkan makanan masin dan jeruk. Licorice. Apa-apa sahaja dengan lemak tepu seperti burger, kentang goreng dan senarai. Elakkan alkohol dan merokok (itulah nasihat yang baik untuk semua orang). Dan akhirnya, anda akan kagum apa 15 minit pantas berjalan sehari boleh mencapai!
Ramai pelanggan urut saya mengalami tekanan darah tinggi, ia seperti satu aduan biasa yang saya agak digunakan untuk memberi nasihat aromaterapi untuk masalah tekanan darah. Urut dengan penggunaan minyak pati boleh menjadi sangat berkesan untuk menangani tekanan darah tinggi dan membawanya kembali di bawah kawalan.
Salah seorang pelanggan tetap saya baru-baru ini diambil kira perubatan yang diarahkan kepadanya oleh GP beliau. Dia mampu untuk berhenti mengambil ubat kerana sesi aromaterapi biasa dia mula mengambil dengan saya. Dan saya telah mendengar cerita-cerita yang sama dari tukang urut lain yang saya tahu - mereka dua telah mendapat pelanggan tetap sebelum ini yang telah mengalami tekanan darah tinggi tetapi kini boleh bergantung kepada aromaterapi untuk membantu mereka.
Berikut adalah senarai beberapa perkara yang boleh membantu untuk menstabilkan tekanan anda, tetapi sila ingat ia adalah penting untuk bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa yang terlalu radikal. Aromaterapi boleh membantu tetapi itu tidak bermakna anda boleh membuat keputusan untuk parit ubat anda tanpa berunding dengan seorang pakar.
Minyak aromaterapi penting yang bekerja dengan baik untuk menangani tekanan darah:
* Lemon
* Ylang Ylang
* Clary Sage
* Lavender
* Marjoram
* Melissa
* Neroli
* Orange
The amaran aromaterapi biasa memohon sudah tentu. Sila berhati-hati apabila menggunakan minyak pati, kerana ada yang boleh mempunyai kesan sampingan yang kuat. Senarai ini jika cukup selamat, tetapi sila mengendahkan amaran.
Sekarang untuk beberapa nasihat standard holistik yang saya berikan kepada semua pelanggan saya, tetapi ia juga nasihat yang besar untuk berurusan dengan tekanan darah tinggi. Cuba makan buah-buahan dan sayur-sayuran lebih segar. Sup sayur-sayuran adalah baik - saderi, tomato, lobak merah. Jika anda lebih suka makanan tambahan anda perlu mengambil zink, tembaga, Vitamin C & E.
Bawang putih adalah bahan yang sihat dan semula jadi yang melawan tekanan darah tinggi dan juga kolesterol (kedua-dua sering pergi tangan dalam tangan). Jika anda tidak suka rasa bawang putih, sebaliknya anda boleh mengambil ia dalam bentuk kapsul.
Hawthorn dibuat ke dalam teh yang besar, cuba satu sudu teh herba kering untuk satu cawan air. Dua cawan setiap hari adalah semua yang anda perlukan - mungkin satu dengan sarapan pagi dan satu selepas makan malam. Dengan bekerja ini menukar ke dalam rutin harian anda, ia akan menjadi lebih mudah untuk melekat dengan mereka.
Brokoli mempunyai bahan kimia yang setiap kerja untuk mengurangkan tekanan darah. Juga kunyit adalah bahan yang berfaedah, menggunakannya dalam masakan anda atau cuba teh kunyit. Valerian herba biasa atau minyak pati valerian dalam pembakar aromaterapi akan membantu juga.
Senarai ini berterusan ... Beets, bit terutama hitam. Pasli, yang bukan sahaja baik untuk tekanan darah tetapi besar pada menyusun nafas berbau. Rempah ratus seperti oregano, lada hitam, selasih dan tarragon juga tertanya-tanya bahan-bahan.
Pastikan untuk mengelakkan makanan masin dan jeruk. Licorice. Apa-apa sahaja dengan lemak tepu seperti burger, kentang goreng dan senarai. Elakkan alkohol dan merokok (itulah nasihat yang baik untuk semua orang). Dan akhirnya, anda akan kagum apa 15 minit pantas berjalan sehari boleh mencapai!
Menjaga Buah Pinggang Anda Sihat
Menjaga Buah Pinggang Anda Sihat
Buah pinggang anda bertanggungjawab untuk detoksifikasi dan pembersihan darah. Satu kerja yang sangat penting sesungguhnya, dan pintu masuk kepada kesihatan yang baik jika mereka betul dijaga. Kesihatan kita banyak bergantung kepada fungsi buah pinggang kami. Kesesakan beberapa bahagian laluan kencing, pengumpulan asid disebabkan oleh diet yang rosak, dan terlalu sedikit pengambilan air tawar, adalah punca utama sejumlah besar penyakit buah pinggang. Pengekalan cecair, dan kesakitan menyentuh mungkin menunjukkan kerosakan buah pinggang. Mata bengkak dan muka, atau tisu di bahagian perut dan kaki dapat dilakukan; dan belakang di atas buah pinggang sering sangat lembut dalam diri seseorang dengan masalah buah pinggang. Dalam kes-kes yang teruk seluruh badan boleh membengkak kerana tisu menjadi berair kerana buah pinggang tidak berfungsi untuk menghapuskan bendalir.
Dalam perubatan Cina purba buah pinggang adalah dianggap organ tenaga hidup anda. Teori ini berpendapat bahawa buah pinggang menyimpan jing, atau "intipati penting" dan dikaitkan dengan penghasilan semula dan kreativiti. Dalam perubatan Barat, hormon yang dihasilkan oleh korteks adrenal memainkan peranan yang sama, dan banyak tonik buah pinggang tradisional menyokong kelenjar adrenal juga.
BATU KARANG
Jika anda mempunyai batu karang baru-baru ini ia akan menjadi yang terbaik untuk menumpukan usaha penyembuhan anda pada detoksifikasi dan tonifying buah pinggang anda. Kaedah yang terbaik untuk ini adalah untuk minum air yang banyak. Meningkatkan pengambilan cecair secara umum, mengurangkan jumlah mineral yang boleh terkumpul di dalam buah pinggang anda yang membentuk batu-batu atau kerikil. Plus cecair akan menolak melalui apa-apa toksin yang boleh bertakung di dalam buah pinggang; pada dasarnya membantu dalam proses detoksifikasi.
JANGKITAN BUAH PINGGANG
Jika anda baru-baru ini mempunyai jangkitan buah pinggang, anda mungkin sudah pada siri antibiotik, dan saya akan mengesyorkan termasuk acidophilus bakteria dalam diet anda. Ubat anda berada di malangnya mempunyai kesan sampingan membunuh semua bakteria baik dalam sistem anda dan juga salah satu yang menyebabkan jangkitan anda. Sumber makanan yang baik acidophilus adalah yogurt; ideal dengan menambah budaya. Hanya pastikan ia tidak terlalu manis walaupun, kerana ini boleh berfungsi terhadap manfaat.
Sesetengah jenama baik yogurt yang berbudaya: Stoneyfield Farms, Barbara, Horizon, Tillamook, Dannon Activa, atau mana-mana jenama kefir (yogurt yang lebih berbudaya.)
Satu lagi perkara yang amat diperlukan pada ketika ini dalam penyembuhan anda adalah lebih cecair - mengepam buah pinggang anda keluar. Sebaik-baiknya lebih banyak air boleh dimakan, tetapi anda boleh minum minuman biasa anda. Pastikan untuk mengelakkan gula berat dan bahan kimia walaupun, kerana ini benar-benar akan beban buah pinggang anda pada ketika ini. Peraturan umum adalah untuk meningkatkan pengambilan harian cecair anda kepada kira-kira 1/2 oz cecair setiap paun daging.
Detoksifikasi
Detoksifikasi adalah kunci kepada buah pinggang secara keseluruhan dan kesihatan saluran kencing. Makan buah atau minum jus adalah sangat berfaedah. Dalam beri biru tertentu, cranberry, Acai dan beri noni; kerana mereka adalah sangat tinggi dalam antioksidan. Juga, cranberry telah terbukti membantu menjaga pundi kencing dan ureter berasid dan tidak ramah bagi pembiakan bakteria, melindungi saluran kencing keseluruhan.
Berikut adalah beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan jangkitan:
1. kencing selepas hubungan - Membersihkan saluran bakteria yang berpotensi.
2. Dapatkan tidur yang cukup - Hal ini membuat sistem imun anda kuat.
3. Cuba untuk berurusan dengan kehidupan dengan tenang - Mengelakkan tekanan dan bimbang jika boleh.
4. Ambil multi-vitamin yang baik dan suplemen mineral - Menjaga sistem anda kuat adalah cara terbaik untuk mengelakkan jangkitan berulang.
5. Pastikan perut anda bergerak - Sembelit boleh membebankan buah pinggang.
6. Minum banyak air!
Tanda-tanda bahawa anda mungkin mempunyai buah pinggang atau pundi kencing keadaan yang serius:
* Sakit di bahagian perut dan backsides lebih rendah.
* Kerap membuang air kencing atau penting yang menyakitkan.
* Air kencing yang lebih gelap atau lebih keruh daripada biasa.
Dalam hal mana-mana gejala-gejala ini ia adalah amat penting untuk melihat doktor anda, kerana jangkitan boleh hadir. Jika tidak dirawat, keadaan yang lebih serius seperti batu karang atau nefritis boleh berlaku.
Pundi kencing yang berulang-ulang, UTI dan buah pinggang jangkitan atau penyakit secara umumnya kerana kehilangan daya hidup sel dalam saluran kencing. Buah pinggang yang direka untuk menghapuskan toksin dari badan, tetapi jika terdapat kecacatan metabolik, aktiviti bakteria atau pengumpulan bahan kimia ditelan, disfungsi berlaku. Pengubahsuaian gaya hidup adalah cara terbaik untuk mengelakkan penyakit ini atau mewujudkan persekitaran penyembuhan dalam badan anda.
Membuat rancangan detoksifikasi, menyesuaikan beberapa faktor gaya hidup dan mewujudkan rejim diet dan senaman yang sesuai dengan keperluan khusus anda.
© 2009 Christen Peattie, HHP
Buah pinggang anda bertanggungjawab untuk detoksifikasi dan pembersihan darah. Satu kerja yang sangat penting sesungguhnya, dan pintu masuk kepada kesihatan yang baik jika mereka betul dijaga. Kesihatan kita banyak bergantung kepada fungsi buah pinggang kami. Kesesakan beberapa bahagian laluan kencing, pengumpulan asid disebabkan oleh diet yang rosak, dan terlalu sedikit pengambilan air tawar, adalah punca utama sejumlah besar penyakit buah pinggang. Pengekalan cecair, dan kesakitan menyentuh mungkin menunjukkan kerosakan buah pinggang. Mata bengkak dan muka, atau tisu di bahagian perut dan kaki dapat dilakukan; dan belakang di atas buah pinggang sering sangat lembut dalam diri seseorang dengan masalah buah pinggang. Dalam kes-kes yang teruk seluruh badan boleh membengkak kerana tisu menjadi berair kerana buah pinggang tidak berfungsi untuk menghapuskan bendalir.
Dalam perubatan Cina purba buah pinggang adalah dianggap organ tenaga hidup anda. Teori ini berpendapat bahawa buah pinggang menyimpan jing, atau "intipati penting" dan dikaitkan dengan penghasilan semula dan kreativiti. Dalam perubatan Barat, hormon yang dihasilkan oleh korteks adrenal memainkan peranan yang sama, dan banyak tonik buah pinggang tradisional menyokong kelenjar adrenal juga.
BATU KARANG
Jika anda mempunyai batu karang baru-baru ini ia akan menjadi yang terbaik untuk menumpukan usaha penyembuhan anda pada detoksifikasi dan tonifying buah pinggang anda. Kaedah yang terbaik untuk ini adalah untuk minum air yang banyak. Meningkatkan pengambilan cecair secara umum, mengurangkan jumlah mineral yang boleh terkumpul di dalam buah pinggang anda yang membentuk batu-batu atau kerikil. Plus cecair akan menolak melalui apa-apa toksin yang boleh bertakung di dalam buah pinggang; pada dasarnya membantu dalam proses detoksifikasi.
JANGKITAN BUAH PINGGANG
Jika anda baru-baru ini mempunyai jangkitan buah pinggang, anda mungkin sudah pada siri antibiotik, dan saya akan mengesyorkan termasuk acidophilus bakteria dalam diet anda. Ubat anda berada di malangnya mempunyai kesan sampingan membunuh semua bakteria baik dalam sistem anda dan juga salah satu yang menyebabkan jangkitan anda. Sumber makanan yang baik acidophilus adalah yogurt; ideal dengan menambah budaya. Hanya pastikan ia tidak terlalu manis walaupun, kerana ini boleh berfungsi terhadap manfaat.
Sesetengah jenama baik yogurt yang berbudaya: Stoneyfield Farms, Barbara, Horizon, Tillamook, Dannon Activa, atau mana-mana jenama kefir (yogurt yang lebih berbudaya.)
Satu lagi perkara yang amat diperlukan pada ketika ini dalam penyembuhan anda adalah lebih cecair - mengepam buah pinggang anda keluar. Sebaik-baiknya lebih banyak air boleh dimakan, tetapi anda boleh minum minuman biasa anda. Pastikan untuk mengelakkan gula berat dan bahan kimia walaupun, kerana ini benar-benar akan beban buah pinggang anda pada ketika ini. Peraturan umum adalah untuk meningkatkan pengambilan harian cecair anda kepada kira-kira 1/2 oz cecair setiap paun daging.
Detoksifikasi
Detoksifikasi adalah kunci kepada buah pinggang secara keseluruhan dan kesihatan saluran kencing. Makan buah atau minum jus adalah sangat berfaedah. Dalam beri biru tertentu, cranberry, Acai dan beri noni; kerana mereka adalah sangat tinggi dalam antioksidan. Juga, cranberry telah terbukti membantu menjaga pundi kencing dan ureter berasid dan tidak ramah bagi pembiakan bakteria, melindungi saluran kencing keseluruhan.
Berikut adalah beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan jangkitan:
1. kencing selepas hubungan - Membersihkan saluran bakteria yang berpotensi.
2. Dapatkan tidur yang cukup - Hal ini membuat sistem imun anda kuat.
3. Cuba untuk berurusan dengan kehidupan dengan tenang - Mengelakkan tekanan dan bimbang jika boleh.
4. Ambil multi-vitamin yang baik dan suplemen mineral - Menjaga sistem anda kuat adalah cara terbaik untuk mengelakkan jangkitan berulang.
5. Pastikan perut anda bergerak - Sembelit boleh membebankan buah pinggang.
6. Minum banyak air!
Tanda-tanda bahawa anda mungkin mempunyai buah pinggang atau pundi kencing keadaan yang serius:
* Sakit di bahagian perut dan backsides lebih rendah.
* Kerap membuang air kencing atau penting yang menyakitkan.
* Air kencing yang lebih gelap atau lebih keruh daripada biasa.
Dalam hal mana-mana gejala-gejala ini ia adalah amat penting untuk melihat doktor anda, kerana jangkitan boleh hadir. Jika tidak dirawat, keadaan yang lebih serius seperti batu karang atau nefritis boleh berlaku.
Pundi kencing yang berulang-ulang, UTI dan buah pinggang jangkitan atau penyakit secara umumnya kerana kehilangan daya hidup sel dalam saluran kencing. Buah pinggang yang direka untuk menghapuskan toksin dari badan, tetapi jika terdapat kecacatan metabolik, aktiviti bakteria atau pengumpulan bahan kimia ditelan, disfungsi berlaku. Pengubahsuaian gaya hidup adalah cara terbaik untuk mengelakkan penyakit ini atau mewujudkan persekitaran penyembuhan dalam badan anda.
Membuat rancangan detoksifikasi, menyesuaikan beberapa faktor gaya hidup dan mewujudkan rejim diet dan senaman yang sesuai dengan keperluan khusus anda.
© 2009 Christen Peattie, HHP
Menggunakan Minyak Essential ke kaunter "Fibrofog" di Fibromyalgia
Menggunakan Minyak Essential ke kaunter "Fibrofog" di Fibromyalgia
Fibrofog adalah salah satu daripada gejala yang tidak diiktiraf lagi paling biasa fibromyalgia. Jika anda mempunyai tanda-tanda dan gejala-gejala fibromyalgia, adalah penting untuk menyedari fibrofog supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang sesuai dan menguruskan penyakit anda dengan lebih berkesan. Gejala boleh termasuk:
kehilangan ingatan jangka pendek
kesukaran mengingati di mana anda meletakkan perkara
rancangan kesukaran mengingat
kesukaran dengan bahasa, termasuk masalah memegang perbualan, memahami perbualan dan meluahkan pandangan
kesukaran mencari perkataan yang betul untuk digunakan dalam perbualan
masalah untuk mengingati nombor mudah
mengundurkan huruf dan nombor
masalah menumpukan perhatian dan memberi tumpuan
masalah mengekalkan maklumat baru
Apa Adakah Beberapa Punca Fibrofog?
Berikut adalah empat yang utama bersama-sama dengan minyak yang boleh membantu:
Kurang tidur atau gangguan tidur. Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup atau kualiti, ia boleh menjejaskan keupayaan otak untuk menghasilkan cukup serotonin neurochemical yang membantu dalam menyimpan memori. Untuk tidur, saya cadangkan lavender, chamomile Roman, neroli, marjoram, melati, Keamanan dan Calming (campuran tansy biru, nilam, limau, oren dan ylang ylang) atau RutaVaLA (campuran rue, valerian dan lavender). Letakkan satu atau dua titik pada tapak kaki anda betul sebelum anda menghidupkan cahaya atau letakkan satu atau dua titik (tidak lebih) lavender di atas bantal anda. Mana-mana minyak ini boleh digunakan dalam mandi hangat kanan sebelum tidur.
Pengurangan aliran darah. Kajian telah menunjukkan bahawa fibromyalgia boleh menyebabkan penurunan aliran darah ke kawasan-kawasan tertentu otak yang bertanggungjawab untuk mencipta kenangan jangka pendek. Kekurangan aliran darah boleh menghalang otak daripada secukupnya mencipta kenangan baru. Saya cadangkan kemenyan yang tinggi dalam monoterpenes dan sesquiterpenes yang melintasi halangan darah otak. Anda juga boleh menggunakan rosemary, halia, lada hitam, pudina, serai atau geranium. Cedarwood dan cendana juga minyak yang tinggi dalam sesquiterpenes dan boleh membantu dalam meningkatkan aliran darah. Cuba meletakkan minyak pada mata refleks sekitar kepala termasuk di pangkal otak.
Sakit kronik. Sakit kronik telah ditunjukkan untuk menghalang keupayaan otak untuk mencipta kenangan. Memproses isyarat sakit mengambil banyak masa otak dan tenaga, terutama dalam seseorang yang mempunyai fibromyalgia. Sakit juga menghasilkan sejumlah besar tekanan yang boleh menjadi salah satu punca kehilangan ingatan jangka pendek. Di sini anda mahu bukan sahaja minyak yang mempunyai sakit kualiti yang melegakan tetapi juga berehat. Anda boleh cuba lavender, marjoram, Idaho balsam fir, petitgrain, Rom dan Kamomil Jerman, clary bijaksana, serai, helichrysum, pudina, selasih, halia dan lada hitam. Saya suka campuran PanAway (ia mengandungi helichrysum, wintergreen, cengkih, dan pudina) atau campuran Melegakan Ia (merapikan, lada hitam, pudina dan hisop). Minyak urut yang baik akan membantu untuk menggosok kesakitan ini melegakan minyak ke dalam otot ketat dan sakit. Saya suka Ortho Kemudahan yang mengandungi minyak terpecah kelapa, wheatgerm, biji anggur, badam dan minyak zaitun dicampur dengan minyak pati wintergreen, Jintan saru, marjoram, thyme merah, vetiver, pudina Eucalyptus ericifolia (Rosalina) dan serai. Atau anda hanya boleh menggunakan minyak jojoba dan menambah minyak pati anda kepadanya. Pokoknya adalah anda perlu urut minyak pati ke dalam otot-otot yang menyakitkan dan tempat-tempat yang ketat.
Kemurungan. Sebilangan besar orang dengan fibromyalgia juga melaporkan bahawa mereka mengalami kebimbangan dan kemurungan. Kemurungan dan kehilangan ingatan pasti seolah-olah ada kaitan. Kemurungan merendahkan tahap serotonin dalam otak, mencegah kenangan baru daripada ditetapkan. Tahap yang rendah serotonin juga dikaitkan dengan masalah pembelajaran. Apa minyak yang berguna? Minyak menaikkan semangat dan minyak lebih menaikkan semangat. Anda boleh menggunakan kemenyan, ylang ylang, neroli, rose, geranium, bergamot, melati, atau campuran Joy, Harmony, Valor dan Putih Angelica-semua campuran minyak yang kaya dan menaikkan semangat.
Fibrofog adalah salah satu daripada gejala yang tidak diiktiraf lagi paling biasa fibromyalgia. Jika anda mempunyai tanda-tanda dan gejala-gejala fibromyalgia, adalah penting untuk menyedari fibrofog supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang sesuai dan menguruskan penyakit anda dengan lebih berkesan. Gejala boleh termasuk:
kehilangan ingatan jangka pendek
kesukaran mengingati di mana anda meletakkan perkara
rancangan kesukaran mengingat
kesukaran dengan bahasa, termasuk masalah memegang perbualan, memahami perbualan dan meluahkan pandangan
kesukaran mencari perkataan yang betul untuk digunakan dalam perbualan
masalah untuk mengingati nombor mudah
mengundurkan huruf dan nombor
masalah menumpukan perhatian dan memberi tumpuan
masalah mengekalkan maklumat baru
Apa Adakah Beberapa Punca Fibrofog?
Berikut adalah empat yang utama bersama-sama dengan minyak yang boleh membantu:
Kurang tidur atau gangguan tidur. Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup atau kualiti, ia boleh menjejaskan keupayaan otak untuk menghasilkan cukup serotonin neurochemical yang membantu dalam menyimpan memori. Untuk tidur, saya cadangkan lavender, chamomile Roman, neroli, marjoram, melati, Keamanan dan Calming (campuran tansy biru, nilam, limau, oren dan ylang ylang) atau RutaVaLA (campuran rue, valerian dan lavender). Letakkan satu atau dua titik pada tapak kaki anda betul sebelum anda menghidupkan cahaya atau letakkan satu atau dua titik (tidak lebih) lavender di atas bantal anda. Mana-mana minyak ini boleh digunakan dalam mandi hangat kanan sebelum tidur.
Pengurangan aliran darah. Kajian telah menunjukkan bahawa fibromyalgia boleh menyebabkan penurunan aliran darah ke kawasan-kawasan tertentu otak yang bertanggungjawab untuk mencipta kenangan jangka pendek. Kekurangan aliran darah boleh menghalang otak daripada secukupnya mencipta kenangan baru. Saya cadangkan kemenyan yang tinggi dalam monoterpenes dan sesquiterpenes yang melintasi halangan darah otak. Anda juga boleh menggunakan rosemary, halia, lada hitam, pudina, serai atau geranium. Cedarwood dan cendana juga minyak yang tinggi dalam sesquiterpenes dan boleh membantu dalam meningkatkan aliran darah. Cuba meletakkan minyak pada mata refleks sekitar kepala termasuk di pangkal otak.
Sakit kronik. Sakit kronik telah ditunjukkan untuk menghalang keupayaan otak untuk mencipta kenangan. Memproses isyarat sakit mengambil banyak masa otak dan tenaga, terutama dalam seseorang yang mempunyai fibromyalgia. Sakit juga menghasilkan sejumlah besar tekanan yang boleh menjadi salah satu punca kehilangan ingatan jangka pendek. Di sini anda mahu bukan sahaja minyak yang mempunyai sakit kualiti yang melegakan tetapi juga berehat. Anda boleh cuba lavender, marjoram, Idaho balsam fir, petitgrain, Rom dan Kamomil Jerman, clary bijaksana, serai, helichrysum, pudina, selasih, halia dan lada hitam. Saya suka campuran PanAway (ia mengandungi helichrysum, wintergreen, cengkih, dan pudina) atau campuran Melegakan Ia (merapikan, lada hitam, pudina dan hisop). Minyak urut yang baik akan membantu untuk menggosok kesakitan ini melegakan minyak ke dalam otot ketat dan sakit. Saya suka Ortho Kemudahan yang mengandungi minyak terpecah kelapa, wheatgerm, biji anggur, badam dan minyak zaitun dicampur dengan minyak pati wintergreen, Jintan saru, marjoram, thyme merah, vetiver, pudina Eucalyptus ericifolia (Rosalina) dan serai. Atau anda hanya boleh menggunakan minyak jojoba dan menambah minyak pati anda kepadanya. Pokoknya adalah anda perlu urut minyak pati ke dalam otot-otot yang menyakitkan dan tempat-tempat yang ketat.
Kemurungan. Sebilangan besar orang dengan fibromyalgia juga melaporkan bahawa mereka mengalami kebimbangan dan kemurungan. Kemurungan dan kehilangan ingatan pasti seolah-olah ada kaitan. Kemurungan merendahkan tahap serotonin dalam otak, mencegah kenangan baru daripada ditetapkan. Tahap yang rendah serotonin juga dikaitkan dengan masalah pembelajaran. Apa minyak yang berguna? Minyak menaikkan semangat dan minyak lebih menaikkan semangat. Anda boleh menggunakan kemenyan, ylang ylang, neroli, rose, geranium, bergamot, melati, atau campuran Joy, Harmony, Valor dan Putih Angelica-semua campuran minyak yang kaya dan menaikkan semangat.
Langganan:
Postingan (Atom)